很多人都在反映這樣一個(gè)問(wèn)題，那就是小腿血管都突出了，彎彎曲曲像小蚯蚓，還時(shí)不時(shí)的感覺(jué)到酸脹感。這種像小蚯蚓的情況，屬于靜脈曲張，是由血液瘀滯、靜脈血管壁薄弱等因素導(dǎo)致的。輕則影響人的外觀，重則引起皮膚病變，甚至變的不良于行。緩解靜脈曲張一定得趁早。

1.?適當(dāng)?shù)匦凶?/p>

對(duì)于一些需要長(zhǎng)時(shí)間站立和長(zhǎng)時(shí)間坐立的人來(lái)說(shuō)，在久站和久坐之余，適當(dāng)?shù)卣酒饋?lái)走走很有必要。它能夠促使靜脈血液流出，收縮小腿肌肉，改善靜脈曲張。

2.?減肥

肥胖是導(dǎo)致靜脈曲張的一個(gè)因素所在，想要緩解，就得先減肥。減肥讓自己變得輕一些，腿部靜脈壓力會(huì)變小，靜脈曲張也就會(huì)好一點(diǎn)。

3.?別穿高跟鞋

高跟鞋穿起來(lái)很美麗，但是長(zhǎng)期穿高跟鞋會(huì)讓小腿肌肉特別的緊張，給靜脈帶來(lái)壓力，有靜脈曲張還長(zhǎng)期穿高跟鞋，即使開(kāi)始的時(shí)候很輕微，也會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重。

4.?抬高腿

晚上睡覺(jué)的時(shí)候，采用平躺的方式，在小腿下墊點(diǎn)東西抬高雙腿，可以幫助腿部靜脈血液回流。如果不這樣做，晚上睡覺(jué)過(guò)程中腿部就會(huì)很難受，第二天早上更甚。

5.?外涂趙俊峰脈管康膏

?趙俊峰脈管康膏采取二十多種中草藥材肉桂、玄參、雞血藤、淫羊藿、赤芍、川牛膝、地龍、金銀花等為原料，可以疏通經(jīng)絡(luò)，修復(fù)受損的瓣膜，使凸起的團(tuán)狀、條索狀血管團(tuán)逐漸縮小、平滑，從而調(diào)節(jié)身體的技能。脈管康膏含草本成分能滲入不適處，補(bǔ)給血管營(yíng)養(yǎng)，軟化靜脈，恢復(fù)血管彈性及其承壓能力，使局部缺血缺氧部位得到改善，恢復(fù)血管營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，緩解酸麻、脹痛等癥狀。趙俊峰膏藥所有產(chǎn)品均有防偽標(biāo)識(shí)，可用火烤辨別真?zhèn)?，?jǐn)防受騙。