“卸掉快手，刪掉游戲，告別電子產品，相信我，六月會給你答案”

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周五開始，每天工作也是盯著電子產品，休息的時候也會盯著電子產品，快下班的時候，突然感覺到眼晴糊糊的，一定是用眼過度了。

決定周末放下所有的電子產品。

包括手機、電腦，還有IPAD等等。

用心的去陪孩子，用心去遛狗，用心的去整理家務，用心的接待。

發(fā)現(xiàn)過了一個周末，那身心是相當?shù)挠鋹偂?/p>

最最關鍵的是，內心更為淡定下來，沒有了焦慮和各種奇怪的想法，人也變得極為輕松，難道這真的是傳說中的找到了自我？

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有了這種感覺，就特別想分享一下我的做法，獨樂樂不如眾樂樂。

第一，上床一定不帶手機。

以前，經常覺得上床時間是最幸福的時光，主要是因為可以刷手機。

本來心理想著，刷個10分鐘就安然睡覺了。

實際結果是，刷了一個小時還不夠。

導致最后躺下來的時候，變得毫無睡意。

第二，盡量人機分離。

人的生命是很短暫的，所以一定將有限的時間，做到最有益的事情上。

而我經常覺得時間寶貴，以此名義，干啥都會帶著手機。

比如，遛狗的時候，也會帶著手機一同前往。

最后的結果是，狗沒有遛好，手機也沒有玩好，總覺得一件事情都不盡興。

工作是為了更好的生活，每到周末，生活錯過工作的信息。

其實完全沒有必要，定期的打開手機，處理一下工作上的事務，足以。

第三，多找一此能避開人機分離焦慮的事情。

剛剛開始離開電子產品的時候，還真的不太適應，畢竟，機不離手是一種常態(tài)化。

這個周末不一樣，我接待了兩波人，自然有更多的事情去做。

比如，陪著他們聊天，和他們一起出去散步，都可以分散很多精力。

還有遛狗的時候，一邊遛，一邊和狗不斷的交流，而且真正的和狗一起跑起來，達到鍛煉身體的效果。

除了這些以外，看書是一件最能消磨時光的事情，而且是一種最不需要投入卻收獲最大的事情。

楊絳先生說過：“年輕的時候認為，不讀書不足以了解人生，知道后來才發(fā)現(xiàn)，如果不了解人生，是讀不懂書的。讀書的意義大概就是用生活所感去讀書，讀書所得去生活吧 。”

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生活，除了電子產品，還有更多其他的事情，需要我們用心去體驗，去感受。

希望自己的這種計劃，會一直堅持下去。

直到真正的尋找最真實的自己。

以上，共勉！