天津億津融：善于用想像去定義他人

我們比較常聽到的是給別人貼標(biāo)簽，卻忽略了我們自己也容易替自己貼上標(biāo)簽，假設(shè)不加班就是一位不盡責(zé)的員工、沒有每天煮飯就是一位失職的母親、另一半沒有報(bào)備就是不愛我們??不勝枚舉的標(biāo)簽都使我們的壓力日益沉重，作者說我們不需要一個(gè)點(diǎn)沒有做到就給自己下定義，如此會(huì)讓自己活得很累，同樣的邏輯套用在他人身上，也會(huì)讓他人喘不過氣。

叢老師語錄：

一個(gè)人如何輕易地給自己貼標(biāo)簽，他也會(huì)同樣輕易地對(duì)別人貼標(biāo)簽。

仔細(xì)思考一下，生活中有許多不必要的堅(jiān)持都是自己設(shè)下的限制，再加上我們善于用想像去定義他人，于是不自覺地在內(nèi)心產(chǎn)生了憤怒，最常見的就是我們對(duì)于他人的言語容易產(chǎn)生對(duì)自己敵意的想像，或是某個(gè)行為就能輕易地使我們聯(lián)想到是不尊重自己，但事實(shí)真是如此嗎？