液門穴——手少陽三焦經(jīng)

【位置】在手背部第4、5指間根部，指蹼緣后方赤白肉際處。

【功效】此穴具有降濁升清的作用。

主要用于治療頭痛、目赤、耳聾、耳鳴、喉痹等頭面五官疾患，熱病、瘧疾、手臂痛等?，F(xiàn)代常用于治療頭痛、中耳炎、咽喉炎、牙齦炎等。

按摩方法

簡單來說：用棉簽的軟的那一頭或者拇指頭點(diǎn)揉穴位即可，每次每穴5分鐘以上。

如果想更專業(yè)的按摩此穴，達(dá)到更好的效果，可以參考下面的步驟：

1、用拇指緩緩撥動液門穴皮下組織約5分鐘；

2、然后用拇指從液門穴開始往手腕部方向直推49次；

3、拇指隨鼻腔慢慢吸入清氣，漸漸向下按壓至最酸脹時，緩緩?fù)鲁鰸釟?，?6秒，如此反復(fù)9次。

4、拇指在液門穴上逆時針按揉180次，然后順時針按揉360次。

5、最后，用搓熱的手掌熱敷液門穴1分鐘，結(jié)束。另一側(cè)液門穴按摩方法相同。

艾灸方法

液門穴也是可以艾灸的，特別是受寒感冒鼻流清涕的時候，在感冒初期，可以點(diǎn)燃艾條熏灸液門穴約15分鐘左右，能有效的緩解相關(guān)癥狀，將感冒扼殺在搖籃里。

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專家點(diǎn)評

1、有時人體表現(xiàn)的上火，并不完全是人體火多了，或者說水少了，很多時候，是液體循行的道路不通暢了，有堵塞了，表現(xiàn)在堵塞的局部有病痛了，這時要想辦法疏通液體循行的道路，液門穴當(dāng)仁不讓，只要按一按，都會有效的，不少上火的癥狀當(dāng)下能完全消失。

2、當(dāng)我們熬夜太多時，會出現(xiàn)眼睛干澀，眼膜發(fā)紅；飲食過于辛辣時，有時會出現(xiàn)口干，口腔潰瘍，口中異味；感冒時出現(xiàn)咽喉疼痛，扁桃體發(fā)炎；天氣炎熱時，皮膚上會生癤腫、生瘡；吃了辣椒，有時小便也辣痛辣痛的，大便出血等等，只要按一按液門穴，就能起到消炎的作用，液門穴就是身體自帶的“牛黃解毒片”。

3、氣候干燥時，本來就陰虛的人，內(nèi)外燥熱互為結(jié)合，對體內(nèi)的津液消耗較重，就會導(dǎo)致體內(nèi)水火平衡失調(diào)、更沒有過多的津液來滋潤皮膚、“灌溉”我們的身體，于是就會出現(xiàn)皮膚干燥和口干裂、眼干等癥狀了。只要按一按液門穴，眼睛干澀啊、嘴巴干裂都可緩解。