頸部按摩器作為一種常見的按摩工具，已經(jīng)幾乎是家庭必備的按摩保健設(shè)備了，使用頸部按摩器按摩除了具有緩解放松肩頸壓力的功能外，還能促進(jìn)血液循環(huán)，改善上班族的睡眠質(zhì)量。但是如果不慎選購到了一個(gè)質(zhì)量不合格或者說劣質(zhì)的頸部按摩器，不但起不到按摩的效果，還會(huì)有很多風(fēng)險(xiǎn)。那么頸部按摩器的功效和作用有哪些？作為一名專業(yè)的理療師，為了讓大家對這些按摩器有全面的了解，我自己也購買了大量的頸部按摩器進(jìn)行測試，今天就帶大家詳細(xì)分析下這個(gè)產(chǎn)品。下面這些是我近期測評過的部分產(chǎn)品：

?

一、頸部按摩器的功效和作用有哪些？

頸部按摩器的功效和作用有哪些？使用優(yōu)質(zhì)頸部按摩器對我們的頸椎健康是有很大的幫助的，那么使用頸部按摩器都有哪些好處呢？據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前患上頸椎病的患者已經(jīng)超過了2億，還有很多人頸椎也有大大小小的問題。頸部按摩器就比較適合國人目前對頸椎的護(hù)理和保養(yǎng)的需要，因此醫(yī)生都強(qiáng)烈推薦大家使用頸部按摩器！使用頸部按摩器有以下幾個(gè)好處：

1. 預(yù)防頸椎疾病：由于國人90%以上都有肩周炎等頸椎相關(guān)問題，頸部按摩器在使用時(shí)能夠顯著緩解頸部疲勞，改善肩頸僵硬，并促進(jìn)身體的血液循環(huán)。因此，對于預(yù)防頸椎病具有良好的作用。

2. 緩解睡眠問題：許多人經(jīng)常出現(xiàn)失眠和多夢等睡眠問題，而頸部按摩器對頭部、頸部、肩部和背部都具有良好的按摩效果。它可以有效緩解睡眠問題，幫助人們快速進(jìn)入深度睡眠，緩解失眠和多夢等癥狀。

3. 促進(jìn)血液循環(huán)：按摩器通過傳動(dòng)和揉捏的方式促進(jìn)頸部血液循環(huán)，消除頭疼、頭暈等與氣血不足或循環(huán)不暢有關(guān)的不適感。這有助于改善睡眠質(zhì)量，讓大腦得到充分的營養(yǎng)，保持長時(shí)間的活力，并使身心感到非常放松。

4. 矯正肩頸肌肉壓迫：頸部按摩器可以有效緩解肌肉的過度緊張，預(yù)防和緩解疼痛，使肌肉得到放松，矯正肩頸肌肉壓迫。

?

二、使用不專業(yè)的頸部按摩器有哪些危害？

頸部按摩器的功效和作用有哪些？分析完了使用頸部按摩器的好處，接下來分析下它的弊端。我們的頸椎健康很脆弱，不過大多數(shù)人對自己的頸椎狀況盲目樂觀，實(shí)際上每個(gè)人都有不同程度的頸椎問題。如果選擇使用了劣質(zhì)頸部按摩器，還會(huì)對我們的頸部造成危害！而且市面上有很多劣質(zhì)產(chǎn)品泛濫市場，使用劣質(zhì)頸部按摩器，我總結(jié)了下面幾大危害：

1、引發(fā)頭痛和眩暈 對頸椎有強(qiáng)烈刺激的或暴力的按摩器，在按摩頸部時(shí)可能會(huì)對頸椎造成損傷，嚴(yán)重點(diǎn)會(huì)有眩暈的情況出現(xiàn)。

2、讓頸部感到僵硬不適 長期使用低質(zhì)量或不合適的產(chǎn)品可能導(dǎo)致頸部健康問題，如頸椎病、肩周炎等。因此，在選擇產(chǎn)品時(shí)應(yīng)注重品質(zhì)和人體工學(xué)設(shè)計(jì)，并保持良好姿勢和正確伸展運(yùn)動(dòng)以緩解頸部壓力，避免以上問題的發(fā)生。

3、讓頸椎病和疼痛加劇 使用振動(dòng)或刺激頸部的按摩器。如果買了不適合自己或質(zhì)量差的產(chǎn)品，可能會(huì)對頸椎造成損傷或?qū)е履X部血液供應(yīng)不足，從而引發(fā)眩暈、頭痛等癥狀。特別需要注意電磁脈沖類產(chǎn)品的使用。

4、讓肌肉硬化或萎縮 使用質(zhì)量差的產(chǎn)品或錯(cuò)誤使用或過度使用，可能會(huì)影響肩頸部位的肌肉，導(dǎo)致其硬化或萎縮。雖然幾率不高，但也不能忽視！

?

三、導(dǎo)致頸部按摩器危害的四大癥結(jié)

頸部按摩器的功效和作用有哪些？頸部按摩器的好處和危害相信大家都了解了，為了讓大家更直觀地了解頸部按摩器的危害，我從專業(yè)醫(yī)學(xué)論壇上找來了電商追評的頸部按摩器常見負(fù)面槽點(diǎn)！大家可以看到位居榜首的就是頸部按摩器的傷肌肉問題，那到底是什么原因造成了頸部按摩器的傷肌肉危害呢？我?guī)椭蠹铱偨Y(jié)頸部按摩器傷肌肉危害的四大原因。

1、使用的產(chǎn)品功能花哨多。很多頸部按摩器會(huì)添加各種功能，如智能APP、力度感應(yīng)、音響、內(nèi)置香氛等等亂七八糟的功能花哨多，這些功能會(huì)大大降低了頸部按摩器內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性！導(dǎo)致按摩的精準(zhǔn)度和均勻、穩(wěn)定性差，性能下降，使用會(huì)傷肌肉，也大大縮減頸部按摩器的壽命。

2. 過分強(qiáng)調(diào)按摩深度和力度：按摩深度和力度并非越大越好。選擇過于強(qiáng)調(diào)按摩深度和力度的產(chǎn)品應(yīng)避免，而是選擇更好地兼顧按摩力度和舒適度的產(chǎn)品。如果力度過大，即使按摩力度增強(qiáng)，也可能導(dǎo)致不適和疼痛，甚至損傷肌肉，使肩頸難以適應(yīng)，這樣的情況將得不償失。

3. 由于許多產(chǎn)品使用劣質(zhì)電機(jī)馬達(dá)，力度均勻性調(diào)校不佳，導(dǎo)致按摩器的力度和震頻不均勻。這種不均勻的按摩力度可能會(huì)導(dǎo)致肌肉受到忽輕忽重的損傷，無法達(dá)到期望的按摩效果。尤其是電流脈沖類按摩儀，其電流釋放不均勻，往往容易引起刺痛感。正因如此，許多醫(yī)生并不推薦使用這類產(chǎn)品。

4. 頸椎按摩器貼牌現(xiàn)象普遍存在：市面上大多數(shù)低價(jià)產(chǎn)品的頸椎按摩器都是貼牌銷售，缺乏自身的技術(shù)實(shí)力。這些按摩器的按摩面積范圍和性能均勻性較差，推力較弱，衰減度高，容易對肌肉造成損傷。因此，我們應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎選擇頸椎按摩器，避免購買這類貼牌產(chǎn)品。

?

現(xiàn)在市面上很多商家打著“舒緩頸椎疼痛”的旗號(hào)，實(shí)際上是傷頸利器！為了防止大家踩雷，我在相關(guān)論壇上找來了12款頸部按摩器核心數(shù)據(jù)評測對比數(shù)據(jù)，此外還帶來了幾款不錯(cuò)的頸部按摩器供大家選擇。

根據(jù)實(shí)測的數(shù)據(jù)來看，在眾多品牌中未野AGVIEE的表現(xiàn)脫穎而出，這得益于他們追求極致的技術(shù)匠心，對發(fā)燒性能、兼容性、安全不傷肌肉要求極高！它家“非常規(guī)”運(yùn)動(dòng)護(hù)理設(shè)備備受理療師、深度發(fā)燒友、運(yùn)動(dòng)員追捧！常被直呼硬核大神裝備，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！

作為與倍輕松等齊名的三大按摩護(hù)理品牌，但與之相反的，未野卻從不做廣告，沒有明星代言，純粹靠口碑積攢熱度，唯一一個(gè)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)康護(hù)技術(shù)品牌。關(guān)鍵優(yōu)勢在于按摩性能拔尖，按摩舒適、且實(shí)現(xiàn)肌肉損傷率國內(nèi)最低！經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測深層按摩同時(shí)降低97.2%的肌肉損傷率！

為了實(shí)現(xiàn)高性能與不傷肌肉的安全，“非常規(guī)”未野砍掉多余大眾化功能、智能化，死磕多年，迭代升級20多次，累計(jì)優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)。塑造發(fā)燒性能，夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！還開創(chuàng)性研發(fā)十大高性能與不傷肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動(dòng)力引擎，雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)！在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜第一！

如果對于性能方面沒有那么嚴(yán)苛的追求，還可以考慮下倍輕松，他們家的熱度還可以，外形構(gòu)造簡單大氣，送人也合適。

?

四、選購優(yōu)質(zhì)頸部按摩器的8大技巧

頸部按摩器的功效和作用有哪些？并非所有的頸部按摩器都適合我們，頸椎敏感的朋友對于頸部按摩器的性能要求比較高。我這里幫助大家總結(jié)了八大選購技巧，請大家收藏！

1、選擇具有信譽(yù)和良好口碑的品牌。它們對產(chǎn)品核心技術(shù)和品質(zhì)控制有更好把握，在按摩力度均勻性、傳動(dòng)頻率穩(wěn)定性、揉捏精準(zhǔn)性、按摩深度和范圍等方面有大量技術(shù)優(yōu)化和調(diào)節(jié)指標(biāo) ，能夠給你更舒服和強(qiáng)勁的按摩體驗(yàn)！千萬不要選擇沒有技術(shù)調(diào)節(jié) 的貼牌產(chǎn)品 ，可能會(huì)對你造成傷害。

2、選擇適合的雙電機(jī)類型。電機(jī)是頸部按摩器核心零件之一 ，建議優(yōu)先選擇雙電機(jī)而不是單電機(jī)系統(tǒng) ，雙電機(jī)相比單電機(jī)可以顯著降低對電機(jī)負(fù)載從而提高動(dòng)能利用效率 ，長時(shí)間使用傳動(dòng)衰減度更小 ，使用力度穩(wěn)定性更高 ，整體噪音也低。

3、選擇力度均勻性調(diào)節(jié)優(yōu)秀的產(chǎn)品。如果買到電機(jī)馬達(dá)質(zhì)量差導(dǎo)致的力度和傳動(dòng)頻率不均勻的產(chǎn)品，容易造成忽輕忽重傷害肌肉，也達(dá)不到想要的按摩效果！

4、選擇傳統(tǒng)的物理揉捏式。頸部按摩器有多種產(chǎn)品形態(tài)，比如基本的電流脈沖式和傳統(tǒng)物理揉捏式，建議選擇傳統(tǒng)的物理揉捏式，普遍國人接受度會(huì)更高，危害相對更小，電流脈沖大多數(shù)人無法接受它的電流刺激，容易損傷肌肉、神經(jīng)！

5、了解按摩頭的數(shù)量及分布設(shè)計(jì)。按摩頭的數(shù)量、按摩頭的分布會(huì)直接影響到按摩范圍，建議盡可能選擇四個(gè)按摩頭且梯形分布的可以按到斜方肌，如果使用的按摩頭分布是集中的就會(huì)導(dǎo)致按摩面積范圍較小，按摩效果不佳。

6、選擇噪音小的。頸部按摩器請盡量選擇噪音較低的產(chǎn)品，給自己更好的使用感受，一般噪音小于40分貝比較好。噪音主要跟電機(jī)品質(zhì)和電機(jī)結(jié)構(gòu)精密度有關(guān)，劣質(zhì)產(chǎn)品一般噪音偏大，甚至有刺耳雜音！

7、注意按摩面積范圍。按摩范圍跟按摩頭的數(shù)量、按摩頭的分布有關(guān)，和按摩頭傳統(tǒng)原理有關(guān)，盡可能選擇四個(gè)按摩頭且梯形分布的可以按到斜方肌，如果使用的按摩頭分布是集中的就會(huì)導(dǎo)致按摩面積范圍較小，按摩效果不佳。

8、按摩揉捏的力度和深度并非越大越好。要注意啦各位小伙伴，按摩深度和力度并不是越大越好，避免選擇過于推崇按摩深度和力度的產(chǎn)品，而是選擇更好地平衡了按摩力度和舒適度的產(chǎn)品，否則雖然力度過大卻按得疼或者傷害肌肉，導(dǎo)致肩頸難以適應(yīng)，反而得不償失。

?

五、所有人都可以用頸椎按摩器嗎？

頸部按摩器的功效和作用有哪些？不少朋友都想入手一款優(yōu)質(zhì)頸椎按摩器，大家都希望用頸椎按摩器來解決頸椎問題。但是也有一些特殊情況的朋友不應(yīng)該盲目選擇，也要看看產(chǎn)品適不適合自己使用，我來為大家科普一下哪些人不能用頸椎按摩器。

1. 急性扭傷傷挫傷的人：如果某個(gè)部位腫脹，并且處于急性扭傷或傷挫狀態(tài)，不宜使用按摩儀來按摩受傷腫脹的部位，因?yàn)檫@可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的腫脹和疼痛。

2. 過于瘦弱的人群：如果一個(gè)人體重過輕，觸摸身體可以感覺到骨頭，此時(shí)按摩儀不能直接用于骨骼上，因?yàn)檫@可能會(huì)對骨骼造成不適。

3. 8歲以下兒童：6歲以下的孩子處于身體骨骼發(fā)育階段，按摩儀的震動(dòng)應(yīng)避免直接作用于骨骼和肌肉較少的部位，以免影響兒童的生長發(fā)育。因此，一般不建議6歲以下的孩子使用按摩儀。

4. 70歲以上老人：老年人的肌肉可能嚴(yán)重萎縮，骨骼也較為脆弱敏感。因此，70歲以上的老人不適合使用肩頸按摩器。

5. 孕婦：孕婦不應(yīng)使用電流脈沖按摩器。電流脈沖按摩器的高頻電流刺激可能導(dǎo)致孕婦過度緊張和肌肉刺激，因此孕婦絕對禁止使用電流脈沖按摩器。

6. 皮膚病、傳染病、淋巴結(jié)炎、血液病患者：此類患者在使用頸椎按摩器時(shí)需謹(jǐn)慎。因?yàn)檫@些疾病可能會(huì)對皮膚、淋巴結(jié)或血液產(chǎn)生影響，使用按摩器可能加重癥狀或引發(fā)其他問題。

7. 高血壓和貧血患者：這些人群不宜使用頸椎按摩器。使用按摩器可能通過按壓方式導(dǎo)致血管硬化斑塊脫落，從而堵塞血管，引發(fā)中風(fēng)等問題。如果頸部不適，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。

8. 頸部受傷未完全康復(fù)者：頸部拉傷或扭傷未完全康復(fù)的人，不應(yīng)使用頸椎按摩器。擅自使用按摩器可能加重水腫，增加疼痛并對受傷部位的恢復(fù)不利。

?

頸部按摩器的功效和作用有哪些？肩頸不適的朋友們一定要選擇具有良好按摩能力和舒緩效果的優(yōu)質(zhì)頸部按摩器，但是市場上存在很多低質(zhì)量的產(chǎn)品，它們?nèi)狈I(yè)的頸椎保健經(jīng)驗(yàn)。因此，為了避免這些低質(zhì)量的產(chǎn)品對我們的頸椎造成傷害和負(fù)面影響，請大家在選擇時(shí)要慎重。

?