一、醞釀模式
這個模式往往和不健康的生活方式聯(lián)系在一起，可以持續(xù)很多年，包括熬夜、縱欲、缺乏體育鍛煉，以及長期面對過高的生活、工作壓力，沒有適當(dāng)排解。短期壓力可以激發(fā)人的斗志，但長期壓力就是摧毀你的健康的毒藥。此外，天災(zāi)人禍、家庭變故、身體變故等造成的心理創(chuàng)傷，是眾所周知的原因。另外，我們呼吸著霧霾，吃著垃圾食品、有毒大米蔬菜，我們天天面對著各種各樣的屏幕，經(jīng)受著它們的輻射……