相信去過(guò)考場(chǎng)考試的朋友，都有一個(gè)共同的體驗(yàn)，那就是緊張。面臨考試，考生產(chǎn)生不同程度的緊張焦慮情緒，這是正常反應(yīng)?？荚嚲o張則是把雙刃劍，運(yùn)用的好會(huì)給你帶來(lái)好的一面，運(yùn)用的不好會(huì)讓直接讓你掛科。

任何一場(chǎng)考試心態(tài)都很關(guān)鍵，沒(méi)有一個(gè)好心態(tài)，就算擁有再牛的技術(shù)也不一定能通過(guò)考試，所以我們?cè)诳荚嚽暗臅r(shí)候應(yīng)該做到這幾點(diǎn)：

?01增強(qiáng)自我實(shí)力

人們常說(shuō)技高人膽大, 說(shuō)明擁有技術(shù)是良好心態(tài)的基礎(chǔ)，技術(shù)是硬指標(biāo)，自己本身的實(shí)力越強(qiáng)大，面對(duì)考試就越有信心，自然就不用緊張焦慮，所以想要順利考試，平時(shí)就要努力學(xué)習(xí)，才是解決考試過(guò)度緊張的最根本方法。

?02考前準(zhǔn)備充足

考試前一定要準(zhǔn)備充分?，帶齊所需證件，熟記考試項(xiàng)目，整個(gè)考試的流程也要搞清楚，做到心中有數(shù)。候考大廳等待考試時(shí)，不要和別人閑談，靜心思考，回想每個(gè)考試項(xiàng)目的操作步驟和教練交代的一些注意事項(xiàng)。

?03樹(shù)立正常的考試觀

以一個(gè)平常心來(lái)面對(duì)，告訴自己考試只是對(duì)自己的檢測(cè)，測(cè)試一下自己還有哪些方面沒(méi)有掌握好，所以大可不必太過(guò)于緊張。不以物喜，不以己悲，看淡考試結(jié)果，不要把結(jié)果看的太重，告訴自己就算掛科了也不要緊，這只能說(shuō)明自己在這個(gè)階段的技術(shù)還不夠純熟，需要繼續(xù)學(xué)習(xí)。

俗話說(shuō)三分技術(shù)七分心態(tài)，駕考不僅考察學(xué)員的技術(shù)，更考察學(xué)員的心理素質(zhì)和心態(tài)，能上考場(chǎng)考試的考生，技術(shù)上肯定是過(guò)關(guān)的，那為什么每天這么多人去考試，還是有這么多人被刷下來(lái)了呢？其中最大的一個(gè)原因就跟個(gè)人的心態(tài)有關(guān)了。

考前幾天一定要調(diào)整好心態(tài)，保證規(guī)律的作息和健康的飲食，以良好的狀態(tài)迎接考試，相信自己一定可以的！加油！

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