首先在這里給大家說聲抱歉??，由于我的設(shè)置失誤今天沒有視頻更新，現(xiàn)在再更新的話，最早也得明天才能發(fā)出來，那就休息一天吧。

今天是超級開心的一天??????，最新體重51.9kg掉到51打頭啦，必須記錄一下我的52公斤期間浮動(dòng)的體重……

還是最開始初始體重來一張。

52差不多是十天，太苦了，值得好好紀(jì)念一下，雖然體重說明不了什么，但是也是最直觀的東西。和那些激勵(lì)視頻一樣，只是想告訴大家不要放棄。

（另外我自己走了不少彎路，大家不要學(xué)我，因?yàn)槲铱赡苓€是會(huì)著急，畢竟三個(gè)月了，夏天來了，疫情影響的工作生活已經(jīng)一團(tuán)糟了，每天還要走十多公里的路，而當(dāng)這個(gè)變化也微乎其微的時(shí)候??，自己心理上都會(huì)有一些壓力。

很多人會(huì)評論、私信勸我輕斷食或者食譜，那我就想去嘗試嘗試，一嘗試又會(huì)有人說：“嗨你這樣就是餓，會(huì)得病，會(huì)死的”.

也有偶爾多吃點(diǎn)兒的時(shí)候也會(huì)有小伙伴提醒我，這是減肥??，這些東西不要吃呢，可是想吃就是想吃了怎么辦??????，這個(gè)過程也是很有意思的，得到了很多鼓勵(lì)，積極地建議。也感覺一路上有人督促你。是一個(gè)變得更好的過程。）

上稱，上圖??????

這次是十天，從3月16號到今天3月26號，太不容易了。期間反反復(fù)復(fù)地體重我就沒有記錄，只記錄了向下趨勢的體重。

其實(shí)我覺得可以了，總的來說也減下去22斤。

我可以慢慢地恢復(fù)飲食了，可能我晚飯還是會(huì)繼續(xù)不吃或者吃個(gè)水果，但是現(xiàn)在這個(gè)體重已經(jīng)是我從來沒有達(dá)到的高度了。我很開心??，努力也算沒有白費(fèi)。

也希望每一個(gè)小伙伴可以健康快樂地減肥成功哦。 ?（不要像我一樣??????）

我體驗(yàn)到啦，

瘦下來的感覺真的很不錯(cuò)????

好好加油哦????