哈哈哈哈哈哈哈哈哈，公益的干不過要錢的，可能大家覺得不花點錢動力不足吧。不過，我推廣我發(fā)明的睡眠記憶法快20年了，沒要過一分錢。

文字版4000字的文本，更新到第五版，不要錢

睡眠記憶法

要點視頻是短視頻，9個，找我的賬號去看，不要錢！

如果是高中生，配套3500詞，到我官網(wǎng)去下。單頁大容量排版，有降低記憶心理壓力的效果，按高考閱讀話題劃分單元，按話題的概率分成“高頻、中高頻、中低頻”三個部分。也是不要錢的，隨便下，有種把我網(wǎng)站下癱瘓了。

背單詞這么簡單基礎(chǔ)的事情，還能要錢嗎？反正我這張老臉拉不下來，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

一個月背3000詞普通人就能做到

我的讀者60%都是高中英語零基礎(chǔ)的，就是高考模擬卷三四十分的那種，用睡眠記憶法平均1-2個月可以把高中3500詞背完，做高考模擬卷分?jǐn)?shù)會直接提分到80至110，這就是我立足的獨門絕技。

無償公開整套方法和攻略，是我的自信，也是我給大家的誠心。只有一種人我?guī)筒涣?，就是那種幻想著不背單詞就能提分的同學(xué)。人要腳踏實地！

睡眠記憶法的科學(xué)性在哪里呢？

■ 符合60天記憶周期理論

人的記憶周期是60天，第一次背完單詞，60天不復(fù)習(xí)，就會徹底遺忘。用睡眠記憶法背3500詞，每天背100個，然后每天復(fù)習(xí)200個，再復(fù)習(xí)兩輪，每個單詞都可以在60天的范圍內(nèi)，背一遍，復(fù)習(xí)兩遍。單詞還沒忘就復(fù)習(xí)到了，可以克服背后忘前。

■ 記憶復(fù)習(xí)節(jié)點符合遺忘曲線

艾賓浩斯大家都聽過，可是表格復(fù)雜很難堅持。睡眠記憶法“一背四復(fù)習(xí)”、周末總復(fù)習(xí)和背完一輪的翻倍量復(fù)習(xí)，剛好每次都可以都踩在遺忘周期內(nèi)。跳躍式周期沒有平均周期操作那么繁瑣，容易堅持。

■ 機關(guān)槍式的讀法運用肌肉記憶

背單詞慢的普遍視覺記憶查，也就是短暫性記憶差，睡眠記憶法“機關(guān)槍式的讀法”就把視覺記憶轉(zhuǎn)化成口腔的肌肉記憶，肌肉記憶是長期記憶，一旦形成就不容易遺忘。

最關(guān)鍵的是執(zhí)行力

很多人背單詞花了錢了，覺得有點心痛了，然后鼓勵自己要好好堅持。

其實大可不必，說實話現(xiàn)在的高中生，對錢并沒有感覺，花大錢把單詞書和方法束之高閣的人也一堆。

要有執(zhí)行力還是要尋找自己內(nèi)驅(qū)力，給自己一個合理的努力的理由。

高中英語3500詞很關(guān)鍵，四級是3500詞+800增量詞，六級和考研是3500詞+2800增量詞。高中3500詞就是英語的常用詞，不好好背單詞，就只能去個更差的大學(xué)，結(jié)果還是要背同樣的單詞。

與其去渣校背單詞，還不如早點背完去好學(xué)校吃老本，想想是不是這個道理。

最關(guān)鍵的，有個高考英語145的學(xué)霸實名公開的不要錢的背單詞方法，你就沒有好奇心試一下嗎？