相信每個(gè)人都有經(jīng)歷過(guò)失眠，因?yàn)槊總€(gè)人每天都要工作或者學(xué)習(xí)，每天都有一大堆的壓力，而這就會(huì)容易導(dǎo)致自己喘不過(guò)氣來(lái)，所以每天睡覺(jué)的時(shí)候就會(huì)想來(lái)想去，越想就越會(huì)睡不著，而像是一些學(xué)生，在考試前一晚就會(huì)失眠，這就容易導(dǎo)致他們第二天無(wú)法集中精力進(jìn)行考試。

其實(shí)失眠我自己很少有遇到過(guò)，但我媽就經(jīng)常失眠了，老是跑去醫(yī)院去看看失眠的問(wèn)題怎么解決，無(wú)論是吃了中藥還是安眠藥的話，晚上睡的都不是那么好，這也是一直困擾她很久的問(wèn)題了，而我最近發(fā)現(xiàn)左點(diǎn)推出了一款睡眠儀，于是我就打算抱著試一試的態(tài)度去買了回來(lái)，那么接下來(lái)就跟我來(lái)看看這款左點(diǎn)睡眠儀具體的表現(xiàn)如何吧！

▲其實(shí)治療失眠的方法有很多，像是睡眠儀、眼罩、褪黑素、保健貼等都是可以的，但有一部分是沒(méi)有用的，屬于智商稅的范疇，甚至像是一些口服類的產(chǎn)品，還可能會(huì)有副作用，所以我最終選擇了睡眠儀這一品類，但是睡眠儀又分很多種，有耳夾式、頭戴式、手握式，首先就是頭戴式的，這類產(chǎn)品不屬于醫(yī)療器械，從功效上來(lái)說(shuō)，都是一般般的，而手持式也是非醫(yī)療器械，但這類產(chǎn)品因?yàn)槭蹆r(jià)比較便宜，所以也是深受年輕人們的喜愛(ài)，但治療失眠的效果是微乎其微的。

所以我經(jīng)過(guò)重重篩選，才選擇了左點(diǎn)睡眠儀，因?yàn)樗嵌鷬A式的，而耳夾式普遍都是醫(yī)療器械，在治療失眠的產(chǎn)品中，耳夾式睡眠儀的效果是最為出眾的，基本上都是CES技術(shù)，這點(diǎn)會(huì)在后面介紹，而CES治療儀的價(jià)格一般來(lái)說(shuō)都是非常貴的，所以當(dāng)我看到左點(diǎn)推出了CES技術(shù)的睡眠儀，我就果斷入手的，因?yàn)閮r(jià)格真的是非常親民。

▲打開(kāi)包裝盒之后就可以看到左點(diǎn)睡眠儀的本體了，而在包裝盒內(nèi)配有了充電線、耳夾電極線、墊圈、生理鹽水，以及一本使用說(shuō)明書。

▲大家可以去網(wǎng)上搜索下CES睡眠儀，會(huì)出來(lái)很多種，但它們的設(shè)計(jì)往往都非常復(fù)古，感覺(jué)是專為老年人設(shè)計(jì)的，而且整體看上去是非常死板的，毫無(wú)設(shè)計(jì)感，但現(xiàn)在不單單是只有老年人會(huì)失眠，年輕人也會(huì)有失眠的情況，所以我認(rèn)為廠商們都應(yīng)該照顧一下年輕人，設(shè)計(jì)出一款非常具有時(shí)尚感的睡眠儀，而我也是找到了左點(diǎn)睡眠儀，它跟其他產(chǎn)品對(duì)比的話，是比較簡(jiǎn)單的，正面僅僅只有一塊點(diǎn)陣屏幕用來(lái)展示電量、檔位，而且還是玻璃面板的，整體采用方圓的設(shè)計(jì)，比較的大氣精致，這也就是我選擇左點(diǎn)睡眠儀的原因之一了。

▲在機(jī)身的左側(cè)分別是電源鍵和檔位加減鍵，相比其他CES睡眠儀來(lái)說(shuō)，操作更加便捷，而且也更加的美觀，因?yàn)槠渌放频乃邇x基本上都是采用旋鈕的方式來(lái)進(jìn)行檔位調(diào)節(jié)的，雖然操作也是比較容易，但是我覺(jué)得并沒(méi)有左點(diǎn)的簡(jiǎn)單，也影響整體的美觀性。

▲頂部則是2.35mm的電極輸出接口。

▲左點(diǎn)睡眠儀我也用了挺長(zhǎng)時(shí)間的了，對(duì)于它的續(xù)航表現(xiàn)還是非常滿意的，我現(xiàn)在每天晚上都會(huì)用20分鐘，續(xù)航時(shí)長(zhǎng)可達(dá)1個(gè)月左右，而且屏幕上也會(huì)顯示當(dāng)前電量，可以看到是不是即將沒(méi)電，這樣可以避免晚上睡覺(jué)前無(wú)法使用的問(wèn)題了。

▲其實(shí)治療失眠的方法有很多，但是像我媽一樣，用藥物都治療不好失眠，所以我也就尋求了新的方法來(lái)幫她治療失眠，于是我就了解到了CES療法，其實(shí)起初我也是不知道CES療法是什么，但是經(jīng)過(guò)我的了解以及使用感受，我其實(shí)已經(jīng)懂的其原理了，CES是一種安心、非侵入性、非藥物，通過(guò)對(duì)大腦輕度電刺激，從而治療焦慮、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、失眠和抑郁的療法，也可以稱之為‘經(jīng)顱微電流刺激療法’。

而左點(diǎn)睡眠儀默認(rèn)設(shè)置在20分鐘，并且時(shí)間是沒(méi)有辦法更改的，之所以強(qiáng)制設(shè)置成20分鐘，是因?yàn)樵谑茉囌呓邮?0分鐘CES治療之后，腦電波有明顯的變化，α波的增加，意味著大腦處于清醒和放松狀態(tài)，同時(shí)，應(yīng)急能力也得以加強(qiáng)，一旦處于放松狀態(tài)，人就容易入睡，而且CES療法還能使睡眠激素增加。雖然CES是電療法，但它也是一種低強(qiáng)度電刺激用來(lái)輔助治療市面的，在安全性上是有保障的，也獲得了國(guó)械準(zhǔn)字號(hào)認(rèn)證，而且CES也是中國(guó)失眠障礙診斷和治療指南的推薦療法。

▲左點(diǎn)睡眠儀的使用方法還是非常簡(jiǎn)單的，就連老年人都是可以輕松上手，使用之前需要插入耳夾電極線，并且給耳夾加上墊圈，再用生理鹽水來(lái)濕潤(rùn)墊圈，可能有人很好奇了，為什么要濕潤(rùn)墊圈，這是因?yàn)镃ES屬于電療法，而生理鹽水的作用可以起到導(dǎo)電的作用，如果不濕潤(rùn)墊圈的話，可能就會(huì)導(dǎo)致電傳導(dǎo)不出來(lái)。

▲左點(diǎn)睡眠儀擁有3個(gè)模式，分別是T1舒適模式、T2刺激模式、T3加強(qiáng)模式，每個(gè)模式下均有12個(gè)檔位，并且每個(gè)模式的刺激波形還不一樣，如果像是失眠比較嚴(yán)重的人，我個(gè)人推薦是用T2檔開(kāi)始，當(dāng)將其夾在耳垂上，并且啟動(dòng)了睡眠儀之后，隨著檔位的不斷提升，能明顯感受到有輕微的電流刺激著耳垂，不過(guò)可能引人而異，有的人1-2檔就能感受到輕微電流感，而我自己的話，需要調(diào)節(jié)到4-5檔才能感受到電流感，不過(guò)感受到電流感的話，也證明了睡眠儀對(duì)其是有作用的，甚至有的人用的過(guò)程中還會(huì)有輕微的暈眩感，我也是咨詢過(guò)客服，他們說(shuō)這都是正?，F(xiàn)象，所以在使用的過(guò)程中不需要太過(guò)于緊張。

而我媽其實(shí)是重度失眠癥患者，吃了中藥調(diào)節(jié)之后還是一如既往的失眠，所以我也就買了左點(diǎn)睡眠儀給到她，她在使用的這半個(gè)月時(shí)間里，能明顯感受到她的睡眠質(zhì)量有了一個(gè)質(zhì)的提升，以往她都要靠安眠藥來(lái)入睡，但是隨著使用左點(diǎn)睡眠儀的次數(shù)，她也慢慢停掉藥物了，不得不說(shuō)，左點(diǎn)睡眠儀真的太厲害了，治好了我媽多年的失眠癥，不過(guò)可能很多人都不太信這款產(chǎn)品，跟我之前也是一樣的，但是只有用過(guò)之后我才相信這款產(chǎn)品真的有那么厲害，像我自己沒(méi)有失眠的情況，但我試用了一下，用了20分鐘之后，立馬就感覺(jué)有點(diǎn)困了，而且整個(gè)深睡的時(shí)長(zhǎng)也比以往要長(zhǎng)了許多。

總結(jié)：

目前我媽已經(jīng)連續(xù)使用左點(diǎn)睡眠儀半個(gè)月的時(shí)間了，基本上每天都有在使用它，起初我確實(shí)是對(duì)這類產(chǎn)品沒(méi)有多大的信心，畢竟我媽去了很多地方看失眠，都沒(méi)能把她看好，所以我就抱著試一試的態(tài)度去購(gòu)買了這款產(chǎn)品，但是用了這么長(zhǎng)時(shí)間了，我媽的睡眠質(zhì)量也是能肉眼看出來(lái)的，她自己也說(shuō)能睡得著的，我也就放心了，而且每天只需要20分鐘的使用即可，也不會(huì)太占用其他時(shí)間。

不過(guò)要想徹底改變失眠，我覺(jué)得各位的生活狀態(tài)也要相對(duì)應(yīng)的改變才行，多注重飲食和多鍛煉即可，如果以后再有人說(shuō)睡眠儀是智商稅，那我就要反駁他了，睡眠儀請(qǐng)認(rèn)準(zhǔn)CES療法，如果不是的話，那我不建議買。