1. 不良習慣：長期穿戴不合適的內(nèi)衣，過緊擠壓乳房，人流，過多使用避孕藥，性生活不協(xié)調(diào)，高齡不育不哺乳等。

造成乳腺血液不循環(huán)，乳腺機能不能正常運轉(zhuǎn)，雌激素過多，是引發(fā)乳腺小葉增生的原因。

2. 情緒的不穩(wěn)定：熬夜，加班，工作壓力大，經(jīng)常性的失眠，精神狀態(tài)長期處于臨界值，過于激動，或過度沮喪等精神因素。

會導致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不調(diào)，長期下去會導致乳腺小葉增生的發(fā)生，已患有小葉增生因這些不良因素的會導致加重病情。

3. 飲食不合理：長期攝入一些高脂肪高蛋白高熱量的食物，比如：豬肉，巧克力，牛肉等。

會導致蛋白脂肪攝入過多從而發(fā)生高血壓，高血糖，雌激素增多，長期吸煙喝酒，都會導致內(nèi)分泌失調(diào)，造成乳腺小葉增生。