總是感覺到身上沒力氣，一動就氣喘吁吁，甚至大汗淋漓。劉醫(yī)生提醒你可能是氣虛了。今天我就教大家如何根據(jù)臟腑來調(diào)養(yǎng)，分享五種中成藥來對應(yīng)五個臟腑。

中醫(yī)認為“氣聚則生，氣散則死”，氣是人體生命活動的基本物質(zhì)。肺主氣司呼吸，肺氣和大自然進行交換，我們才有了生命；在腎氣激發(fā)下，我們能夠從一個小嬰兒逐漸發(fā)育為成年人；有了脾氣的運化，我們才能從食物中攝取營養(yǎng)；心氣又能推動心血滋養(yǎng)全身。

體內(nèi)氣虛了，自然也會滋生各種各樣的問題，接下來我一一給大家講解。

第一個我們說一下腎氣虛，腰為腎之府，所以腎氣虛最開始的表現(xiàn)就是疲倦乏力，腰酸背痛，好像背了一袋大米。腎與膀胱相表里，時間久了小便的問題就顯現(xiàn)了。有時候是尿頻、尿急、尿不盡，有時候又是尿等待、尿不出。有的人會出現(xiàn)下肢腫，小腿摸起來像橡皮的手感、一按一個坑。甚至出現(xiàn)男子不育，女子不孕的情況。這時候可以參考一味濟生腎氣丸。

第二就是脾氣虛，脾胃是氣血生化之源，脾氣虛后人乏力的表現(xiàn)比較明顯，總感覺四肢沉重、抬不起來，像是被粘在了地面上。平時吃飯也會受到影響，食欲變差，消化不良、飯后很容易出現(xiàn)腹脹。脾虛之后還會生濕，濕性粘膩，會表現(xiàn)在大便上，出現(xiàn)大便不成形、粘膩粘馬桶的情況。這時候我們可以參考一味參苓白術(shù)散。

第三個我們說一下肺氣虛，肺通過口鼻與外界相連，是身體防護的一道屏障，肺氣虛最明顯的就是免疫力差，很容易就感冒，怕吹風，出門恨不得把頭包起來，一吹風就不停咳喘。平時還很愛出汗，稍微一活動就滿頭大汗，氣喘吁吁，嚴重的連衣服都會打濕。這時候可以參考一味玉屏風顆粒。

第四個我們說一下心氣虛，心主神志，心氣虛會出現(xiàn)精神失養(yǎng)的表現(xiàn)，記不住事情，剛做過的事情轉(zhuǎn)頭就忘，出門要反復(fù)檢查是否帶了鑰匙、是否關(guān)閉了天然氣。到了晚上翻來覆去睡不著，睡著了之后還很容易被吵醒，做夢也很多。勞累之后容易出現(xiàn)胸悶、心慌，上不來氣的感覺。有時候會突然感覺心里不舒服，想哭。這時候我們可以參考一味柏子養(yǎng)心丸。

第五個是肝，中醫(yī)講肝為罷極之本，罷極其實就是勞累的意思，疲勞日久容易損傷肝氣，肝開竅于目，會出現(xiàn)視物不清、老眼昏花；肝主筋，所以還會出現(xiàn)行動不利索，晚上愛抽筋的表現(xiàn)。平時容易生悶氣，情緒不穩(wěn)定，肝氣不能上走，人就會有頭昏腦脹的感覺，不過中醫(yī)上并沒有肝氣虛這一證型，更主要的是肝血虛，我們可以參考一味當歸補血丸。

以上就是五種補臟腑氣的中成藥推薦，你學會了嗎？關(guān)注我，教你更多中醫(yī)知識。