肚子疼痛難忍，想上廁所，可是感覺尿道被堵住了，尿不出來！如果你曾經(jīng)有過這種痛不欲生的體驗，那么你深知泌尿結石的折磨。永川海名微醫(yī)院結石科老盧提醒：一旦結石嵌頓或滑入尿道造成堵塞，就會引發(fā)急性腰痛，讓患者扭曲、痛苦不堪?？梢韵胂筮@種疼痛有多么劇烈。

泌尿結石通常形成于人體的腎臟和膀胱內，主要是由草酸鹽和磷酸鹽等物質沉積所致。一般情況下，結石形成后并不會引起疼痛或其他臨床癥狀，只有當結石位置發(fā)生變化時，才會引發(fā)一系列癥狀，例如腰痛。

以下是永川海名微醫(yī)院結石科老盧列舉的泌尿結石發(fā)作時最常見的兩種癥狀：

急性腰痛：急性腰痛是泌尿結石發(fā)作最常見的癥狀。當泌尿結石位置發(fā)生變化并導致嵌頓時，就會出現(xiàn)疼痛。疼痛特點通常表現(xiàn)為放射性或絞榨性疼痛，患者常采取抱膝位以減輕疼痛。疼痛持續(xù)時間一般較長，只有當結石排出后，疼痛才會自行緩解。

血尿和尿痛：泌尿結石的另一個癥狀就是血尿、尿頻和尿痛等。這是由于結石嵌頓在尿道中，導致尿道黏膜和血管壁受損引起出血。血尿的顏色可以評估出血量，如果是鮮紅色，表示結石較大，出血量較多，此時需要緊急手術治療。

為預防泌尿結石，永川海名微醫(yī)院結石科老盧建議做到以下三點：

多喝水：在所有預防泌尿結石的措施中，多喝水是最關鍵的。多喝水可以降低草酸鹽沉積的幾率，也可以促進小型結石更快排出，減少結石嵌頓的機會。一些高發(fā)泌尿結石的人群，如司機等，由于長時間坐著且飲水量較少，更容易患上結石?；加忻谀蚪Y石的人最好保持每天約2000毫升的飲水量，并以溫水為宜。茶類飲品中含有一些礦物質成分，可能會加重癥狀，不建議過量飲用茶水。

避免高嘌呤飲食：過多攝入含嘌呤的食物會導致體內尿酸含量增加，從而引發(fā)尿酸沉積。尿酸沉積會導致痛風發(fā)作，同時也增加患尿路結石的幾率。保持飲食清淡，減少攝入某些高嘌的食物，例如啤酒和海鮮，不僅可以避免痛風的發(fā)作，還能降低結石形成的可能性。

保持適當運動：適當?shù)倪\動可以增加患有結石的人排出結石的機會。在臨床上，小于0.5厘米的結石可以通過增加飲水量和跳繩等方式排出。對于大于0.5厘米或引起急性嵌頓的結石，體外沖擊波碎石術是首選治療方法。

泌尿結石的疼痛讓人疼痛難忍。只有通過做好預防工作，并在日常生活中糾正不良習慣，多喝水、適度運動，才能避免泌尿結石的發(fā)作，防止急性疼痛的發(fā)生。