肚子疼痛難忍，想上廁所，可是感覺(jué)尿道被堵住了，尿不出來(lái)！如果你曾經(jīng)有過(guò)這種痛不欲生的體驗(yàn)，那么你深知泌尿結(jié)石的折磨。永川海名微醫(yī)院結(jié)石科老盧提醒：一旦結(jié)石嵌頓或滑入尿道造成堵塞，就會(huì)引發(fā)急性腰痛，讓患者扭曲、痛苦不堪?？梢韵胂筮@種疼痛有多么劇烈。

泌尿結(jié)石通常形成于人體的腎臟和膀胱內(nèi)，主要是由草酸鹽和磷酸鹽等物質(zhì)沉積所致。一般情況下，結(jié)石形成后并不會(huì)引起疼痛或其他臨床癥狀，只有當(dāng)結(jié)石位置發(fā)生變化時(shí)，才會(huì)引發(fā)一系列癥狀，例如腰痛。

以下是永川海名微醫(yī)院結(jié)石科老盧列舉的泌尿結(jié)石發(fā)作時(shí)最常見(jiàn)的兩種癥狀：

急性腰痛：急性腰痛是泌尿結(jié)石發(fā)作最常見(jiàn)的癥狀。當(dāng)泌尿結(jié)石位置發(fā)生變化并導(dǎo)致嵌頓時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)疼痛。疼痛特點(diǎn)通常表現(xiàn)為放射性或絞榨性疼痛，患者常采取抱膝位以減輕疼痛。疼痛持續(xù)時(shí)間一般較長(zhǎng)，只有當(dāng)結(jié)石排出后，疼痛才會(huì)自行緩解。

血尿和尿痛：泌尿結(jié)石的另一個(gè)癥狀就是血尿、尿頻和尿痛等。這是由于結(jié)石嵌頓在尿道中，導(dǎo)致尿道黏膜和血管壁受損引起出血。血尿的顏色可以評(píng)估出血量，如果是鮮紅色，表示結(jié)石較大，出血量較多，此時(shí)需要緊急手術(shù)治療。

為預(yù)防泌尿結(jié)石，永川海名微醫(yī)院結(jié)石科老盧建議做到以下三點(diǎn)：

多喝水：在所有預(yù)防泌尿結(jié)石的措施中，多喝水是最關(guān)鍵的。多喝水可以降低草酸鹽沉積的幾率，也可以促進(jìn)小型結(jié)石更快排出，減少結(jié)石嵌頓的機(jī)會(huì)。一些高發(fā)泌尿結(jié)石的人群，如司機(jī)等，由于長(zhǎng)時(shí)間坐著且飲水量較少，更容易患上結(jié)石?；加忻谀蚪Y(jié)石的人最好保持每天約2000毫升的飲水量，并以溫水為宜。茶類(lèi)飲品中含有一些礦物質(zhì)成分，可能會(huì)加重癥狀，不建議過(guò)量飲用茶水。

避免高嘌呤飲食：過(guò)多攝入含嘌呤的食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸含量增加，從而引發(fā)尿酸沉積。尿酸沉積會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，同時(shí)也增加患尿路結(jié)石的幾率。保持飲食清淡，減少攝入某些高嘌的食物，例如啤酒和海鮮，不僅可以避免痛風(fēng)的發(fā)作，還能降低結(jié)石形成的可能性。

保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加患有結(jié)石的人排出結(jié)石的機(jī)會(huì)。在臨床上，小于0.5厘米的結(jié)石可以通過(guò)增加飲水量和跳繩等方式排出。對(duì)于大于0.5厘米或引起急性嵌頓的結(jié)石，體外沖擊波碎石術(shù)是首選治療方法。

泌尿結(jié)石的疼痛讓人疼痛難忍。只有通過(guò)做好預(yù)防工作，并在日常生活中糾正不良習(xí)慣，多喝水、適度運(yùn)動(dòng)，才能避免泌尿結(jié)石的發(fā)作，防止急性疼痛的發(fā)生。