人們由于壓力越來越大，讓更多的人在不知不覺間與直腸息肉結(jié)了緣。

　　直腸部位長了息肉，一般為單個(gè)，少數(shù)為多個(gè)，不僅會(huì)影響到我們的身體健康，而且這種息肉發(fā)生癌變的話，帶來的威脅就會(huì)越來越大。

　　不及時(shí)治療會(huì)有惡變的可能，因此在生活中要注意預(yù)防。

直腸息肉如何預(yù)防?

?綠色食品：

　　不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

?飲食清淡：

　　長期飲用清淡的食物就可以預(yù)防直腸息肉，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

?良好的生活習(xí)慣：

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣可以預(yù)防直腸息肉，戒煙限酒。因?yàn)椴还苁菬熯€是酒都是極酸的酸性物質(zhì)，只要是長期吸煙喝酒的人，就會(huì)極易造成酸性體質(zhì)。

?生活規(guī)律：

　　人們生活習(xí)慣只要不規(guī)律，如：徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患腸息肉。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使細(xì)胞增生，突變疾病遠(yuǎn)離自己。

?要保持樂觀：

　　有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積，壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。