要談過(guò)敏體質(zhì)，必須先談我們身體里的免疫系統(tǒng)。免疫系統(tǒng)并非是某個(gè)器官，而是一整套體系。為什么過(guò)敏體質(zhì)人的免疫系統(tǒng)會(huì)對(duì)像是花粉、灰塵、螨蟲(chóng)，甚至是溫度濕度的變化，這些原本無(wú)害的東西，統(tǒng)統(tǒng)都被當(dāng)做壞蛋，讓身體釋放出如臨大敵般的信號(hào)而進(jìn)行抗擊，產(chǎn)生痛苦的過(guò)敏反應(yīng)。這種過(guò)度反應(yīng)反射到鼻腔表現(xiàn)出來(lái)就是過(guò)敏性鼻炎，反射到呼吸道就是過(guò)敏性咳嗽，反射到皮膚表現(xiàn)出來(lái)就是濕疹蕁麻疹等。

一、過(guò)敏體質(zhì) 從免疫學(xué)角度表現(xiàn)特征：

1、免疫球蛋白E（IgE）是介導(dǎo)過(guò)敏反應(yīng)的抗體，正常人血清中IgE含量極微，而某些“過(guò)敏體質(zhì)”者血清IgE比正常人高1.000倍～10.000倍。

2、正常人輔助性T細(xì)胞1（Th1）和輔助性T細(xì)胞2（Th2）兩類(lèi)細(xì)胞有一定的比例，兩者協(xié)調(diào)，使人體免疫保持平衡。某些“過(guò)敏體質(zhì)”者往往Th2細(xì)胞占優(yōu)勢(shì)。Th2細(xì)胞能分泌一種稱(chēng)為白細(xì)胞介素-4（IL-4）物質(zhì)，它能誘導(dǎo)IgE的合成，使血清IgE水平升高。

3、正常人體胃腸道具有多種消化酶，使進(jìn)入胃腸道的蛋白質(zhì)性食物完全分解后再吸收入血，而某些“過(guò)敏體質(zhì)”者缺乏消化酶，使蛋白質(zhì)未充分分解即吸收入血，使異種蛋白進(jìn)入體內(nèi)引起胃腸道過(guò)敏反應(yīng)。此類(lèi)患者常同時(shí)缺乏分布于腸粘膜表面的保護(hù)性抗體——分泌性免疫球蛋白A（sIgA），缺乏此類(lèi)抗體可使腸道細(xì)菌在粘膜表面造成炎癥，這樣便加速了腸粘膜對(duì)異種蛋白吸收，誘發(fā)胃腸道過(guò)敏反應(yīng)。

4、正常人體含一定量的組織胺酶，對(duì)過(guò)敏反應(yīng)中某些細(xì)胞釋放的組織胺（可使平滑肌收縮、毛細(xì)血管擴(kuò)張、通透性增加等）具有破壞作用。因此正常人即使對(duì)某些物質(zhì)有過(guò)敏反應(yīng)，癥狀也不明顯，但某些“過(guò)敏體質(zhì)”者卻缺乏組織胺酶，對(duì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)的組織胺不能破壞，而表現(xiàn)為明顯的過(guò)敏癥狀。

二、要怎么做才能調(diào)整過(guò)敏體質(zhì)

“過(guò)敏體質(zhì)”的形成已嚴(yán)重影響現(xiàn)代人生活品質(zhì)。人體腸道中的有益菌有刺激免疫系統(tǒng)的作用，但如果在日常生活中食品所含抗生素或是類(lèi)固醇的含量太高的話(huà)，都會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)的有益菌降低，因而無(wú)法有效地刺激免疫細(xì)胞中輔助型T細(xì)胞1（Th1)的生成，而這些輔助型T細(xì)胞1的生成與輔助型T細(xì)胞2（Th2)相關(guān)過(guò)敏疾病的發(fā)生有著密切聯(lián)系。因此，欣敏康抗過(guò)敏益生菌調(diào)節(jié)會(huì)有很好的效果。欣敏康所含專(zhuān)利抗過(guò)敏菌株能刺激免疫系統(tǒng)，激發(fā)可以調(diào)節(jié)過(guò)敏免疫反應(yīng)中的Th1型免疫反應(yīng)來(lái)平衡過(guò)敏所發(fā)引發(fā)的Th2型免疫反應(yīng)，可達(dá)到改善過(guò)敏體質(zhì)的效果。研究表明，抗過(guò)敏乳酸菌是一種天然的功能性益生菌。它雖然能通過(guò)降低血清IgE對(duì)很多過(guò)敏性疾病有緩解甚至治療的作用，但客觀存在與藥物的區(qū)別在于：它不一定要遵醫(yī)囑服用，它適合所有過(guò)敏性疾病包括過(guò)敏體質(zhì)人群服用，并有一定的療程規(guī)定，健康的人服用可預(yù)防過(guò)敏性疾病，強(qiáng)健體質(zhì)，過(guò)敏性疾病的人服用可緩解過(guò)敏疾病調(diào)整過(guò)敏體質(zhì)。而且最重要的區(qū)別在于它沒(méi)有藥物給人體帶來(lái)的副作用。

三、過(guò)敏體質(zhì)平常注意事項(xiàng)

1、日常飲食要均衡

過(guò)敏性體質(zhì)的人應(yīng)該注意飲食，不要吃油膩、辛辣的食物，也要少吃甜食，這些食物也許會(huì)加重過(guò)敏癥狀。多吃含維生素豐富的食物可加強(qiáng)機(jī)體免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗過(guò)敏癥，日常生活中應(yīng)該多吃。多吃熱量高的食物，絕對(duì)不能吃冰冷的食物。

2、要有良好的生活習(xí)慣

洗臉、刷牙要用熱水，經(jīng)常換洗衣物。經(jīng)常引起皮膚過(guò)敏的枕頭、床單、被褥等要經(jīng)常清洗且晾曬。不要處在花粉濃度高以及刷油漆的地方。要從日常生活中避免接觸過(guò)敏原。

3、鍛煉身體 增強(qiáng)抵抗力

不良的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣，工作壓力、精神壓力也不導(dǎo)致過(guò)敏體質(zhì)產(chǎn)生。當(dāng)身體的消化功能不完善，食物當(dāng)中的某些營(yíng)養(yǎng)成分不能完全分解、消化、吸收利用，而情緒、壓力、錯(cuò)誤的生活方式讓身體里的維生素、礦物質(zhì)大量損耗，體內(nèi)激素分泌紊亂，不良情緒產(chǎn)生的自由基過(guò)多。這個(gè)時(shí)候過(guò)敏情況就很容易出現(xiàn)了。有規(guī)律的適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，放松身心，再配合藥膳飲食來(lái)增強(qiáng)免疫力，對(duì)改善過(guò)敏性體質(zhì)有顯著效果。

?

?

?

?