甲狀腺疾病的發(fā)展與人所處的環(huán)境以及生活方式有著密切的關(guān)系，所以，想要預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺癌，可以從這些方面下手。盡量做到以下幾點(diǎn)：

　　1、遠(yuǎn)離電離輻射及放射性物質(zhì)，輻射是甲狀腺癌的明確病因，所以，平時(shí)像拍X光片時(shí)，應(yīng)盡量避開甲狀腺部位，尤其是青少年、兒童，家長(zhǎng)也不可主動(dòng)要求做CT、X光等檢查;

　　2、慢性甲狀腺炎和結(jié)節(jié)性甲狀腺腫患者以及有甲狀腺癌家族史的人群，建議每年至少做1次甲狀腺B超檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)變化。

　　3.女性朋友，要注意盡量少用雌激素，因它對(duì)甲狀腺癌的發(fā)生起著促進(jìn)的作用。

　　4.多吃富有營(yíng)養(yǎng)的食物及新鮮蔬菜，注意控制碘的攝入量，建議沿海地區(qū)要控制海產(chǎn)品的攝入，而缺碘地區(qū)則應(yīng)合理食用碘鹽和海產(chǎn)品，以此降低甲狀腺癌的發(fā)病幾率。

　　5、日常生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，要戒煙限酒。

　　6、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度的疲勞。保持心情愉快。愉快的心情能改善體內(nèi)激素水平，有效的預(yù)防由于內(nèi)分泌因素所引起的疾病。

　　7、加強(qiáng)體育鍛煉，應(yīng)該將體育鍛煉變成日常生活的一部分。多鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力和抵抗力，從而遠(yuǎn)離甲狀腺癌的侵害。

　　8、生活要規(guī)律，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己是甲狀腺癌的預(yù)防方法。