使用方法：最好運(yùn)動時(shí)候聽，效果100%，非運(yùn)動時(shí)候也能聽，效果50-70% 具體效果：【這些效果中你不想要的不會顯化，比如不想要肌肉】 快速達(dá)到你想要的體重/增加你想要的部位肌肉并加快達(dá)成速度/馬甲線蜜桃臀沙漏腰直角肩/消除原本對于減肥的限制性信念/改善原本非理想身材（梨形蘋果型長方形，總之是你不想要的都強(qiáng)制性改成你理想的）/瘦而不柴、健康有力量的身體/身體機(jī)能、運(yùn)動耐力up/快速輕松地達(dá)到你的運(yùn)動目標(biāo)，力量or技巧型都可（體測體考的健身房擼鐵的快來！！舉點(diǎn)例子，這一條就是針對體育技能的，比如在滿分時(shí)間內(nèi)跑完八百一千，球類項(xiàng)目0失誤。還有健身房的話，比如你蝴蝶機(jī)每天4組20下但是非常吃力，就可以讓你在不拉傷的情況下變得輕松又快速，技能upup） *以上是大致kdy和效果，詳細(xì)kdy不公開。這個(gè)up主有自行、找朋友測試過，效果都不錯(cuò)！后續(xù)有空了會出更詳細(xì)的私享版，也可以定制完全針對你的方案