每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)?。?！??????

朝ご飯：巧克力堿水棍、茶葉蛋白*2、昨天剩的美式～??

昨天晚上沒睡好，感覺一直是淺眠狀態(tài)，太困了，上午睡了半小時(shí)，勉強(qiáng)好一些了。（果然中午還是不能睡太沉）

晝ご飯：花菜炒肉片（感覺隔了一個(gè)世紀(jì)沒吃花菜了?。⒊床诵?、海帶蛋湯。

中午沒怎么睡，看了會(huì)兒大山誠(chéng)一郎的《500名目擊者》，沒看完，好餓，果然睡覺??對(duì)減肥很重要！?。?/p>

午後：果然，我今天下午就點(diǎn)了煲仔飯?jiān)诠の簧铣裕⊥耆珱]人管我............吃光光，本來(lái)很餓的，吃完好飽呀，叉燒飯也太好吃了吧！??????廣東的煲仔飯是有尊嚴(yán)的，不是隨隨便便做的都叫煲仔飯！??????

還想喝點(diǎn)檸檬茶怎么回事??，點(diǎn)了港式凍檸茶（這個(gè)里面是黃色的普通檸檬，比香水檸檬更酸，我加了代糖之后酸酸甜甜味道很明顯～）

晩ご飯：（依舊是吃不下飯的傍晚）雞腿菇炒肉片、炒小白菜、海帶蛋湯。

今晚學(xué)Hiphop，輕松快樂地跳吧～??????

（Hiphop其實(shí)是放松跳最好看??）

今日music--<No Scrubs>????????????

拿了夜宵：面包??、卡士酸奶。

明天38節(jié)，下午放大假～??????