“孫大夫，我失眠，好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)睡個(gè)好覺(jué)了，我好痛苦，只要能讓我睡好，喝啥藥也行”，看到秦女士滿臉憂愁，眼下有淡淡的烏青，想是被失眠折磨日久，孫嵐醫(yī)生說(shuō)：“別著急，我一定幫您睡個(gè)好覺(jué)，但需要耐心和信心，咱慢慢來(lái)”，安撫好秦女士的情緒后，詢問(wèn)其具體的睡眠障礙情況，得知秦女士老是難以入睡，好不容易睡著，一有點(diǎn)動(dòng)靜就醒了，早晨起來(lái)又困又累，不愿服用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)助眠藥物，怕產(chǎn)生依賴，想通過(guò)中醫(yī)調(diào)理。

交談期間秦女士說(shuō)：“我還年輕，自從因乳腺癌做了手術(shù)，我就總?cè)菀谉┰?，加上最近家里煩心事多，心情更不好了，睡覺(jué)前容易胡思亂想，然后就睡不著了”。孫嵐醫(yī)生耐心傾聽(tīng)她、理解她，為她排憂解愁的同時(shí)，不斷釋放治療成功的希望，增強(qiáng)她治療失眠障礙的信心，為后續(xù)治療做準(zhǔn)備。

經(jīng)過(guò)1個(gè)多月的口服中藥、調(diào)整作息與心理治療，秦女士較首診時(shí)的睡眠情況明顯好轉(zhuǎn)，二診時(shí)對(duì)于中藥治療有了很大的信心，入睡時(shí)間縮短，其余癥狀緩解，三診時(shí)入睡快，睡眠質(zhì)量好，不再覺(jué)得身體困乏，感覺(jué)有力氣了，心情變好了，大便也通暢了。

孫嵐醫(yī)生認(rèn)為：失眠是最常見(jiàn)的睡眠障礙之一，據(jù)統(tǒng)計(jì)，全國(guó)有超3億人存在失眠。長(zhǎng)期睡眠不足，會(huì)增加患心腦血管疾病、抑郁癥、糖尿病和肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。

治療失眠障礙，中醫(yī)藥安全、有效。通過(guò)辨證論治，給患者提供個(gè)體化的中醫(yī)治療方案，可使治療效果達(dá)到最佳，不僅睡眠顯著改善，對(duì)于失眠患者常合并的焦慮、抑郁、心悸、汗出、大便干等，也可靈活調(diào)整處方，達(dá)到良好的整體調(diào)節(jié)作用，異病同治，一方多效。

失眠癥不是危急重癥，但卻是最折磨人的病，給患者身心造成巨大傷害。長(zhǎng)期失眠的患者在入睡前會(huì)擔(dān)心今晚能否入睡，產(chǎn)生緊張、恐懼和不安的情緒，使大腦皮質(zhì)處于過(guò)度覺(jué)醒的狀態(tài)而難以入睡，造成惡性循環(huán)。因此除了藥物治療之外，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保持心情愉悅對(duì)于良好的睡眠也很重要。

秦女士對(duì)孫嵐醫(yī)生十分信任，全程積極配合治療，不僅按時(shí)服藥，調(diào)整作息，還不斷改變心態(tài)，調(diào)整自己。衷心地為她的康復(fù)感到高興！