食道癌是一種特別可怕的疾病，一旦患上食道癌，就會(huì)出現(xiàn)無(wú)法進(jìn)食的情況，除此之外，食道癌的疼痛程度非常嚴(yán)重，是其他癌癥所不能及的。為了避免受到食道癌的侵?jǐn)_，一定要搞清楚引發(fā)食道癌的因素，因?yàn)橹挥羞@樣才能從根本上預(yù)防食道癌的發(fā)生。

　　1、飲食習(xí)慣不當(dāng)

　　食道屬于消化系統(tǒng)，所以和飲食習(xí)慣息息相關(guān)，一旦長(zhǎng)期保持不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣，就會(huì)引發(fā)食道癌的發(fā)生。長(zhǎng)期以來(lái)我國(guó)的人都特別喜歡吃很燙的食物，以及喝很熱的水，其實(shí)這種飲食方法是不正確的。太燙或者太熱的食物會(huì)不斷的傷害食道的內(nèi)壁，從而引發(fā)癌變。另外經(jīng)常吃刺激性的食物或者辛辣的食物，也有可能會(huì)引發(fā)食道癌的發(fā)生。

　　2、沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)

　　經(jīng)常吃不恰當(dāng)?shù)氖澄锖苡锌赡軙?huì)引發(fā)食道癌，同樣經(jīng)常不吃飯也有可能會(huì)引發(fā)食道癌。會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，是因?yàn)槿绻?jīng)常不吃飯，體內(nèi)的動(dòng)物蛋白以及維生素就會(huì)減少，這樣一來(lái)身體抵抗疾病的能力就會(huì)降低，這樣罹患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。所以平時(shí)的飲食一定要特別注意，要給人體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，蔬菜、水果以及動(dòng)物性蛋白就是比較好的選擇。

　　3、經(jīng)常抽煙喝酒

　　抽煙在燙傷氣管的同時(shí)也會(huì)傷害食道，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引發(fā)食道癌的發(fā)生。抽煙不但會(huì)引發(fā)食道癌，還會(huì)引發(fā)肺癌，因?yàn)橄銦熤械哪峁哦?huì)嚴(yán)重的傷害肺部。喝酒的時(shí)候，乙醇會(huì)不斷的腐蝕食道，讓食道壁變得更厚，在細(xì)胞增生的過(guò)程中癌變也會(huì)隨之而來(lái)。

　　4、暴飲暴食

　　暴飲暴食是一種非常不好的飲食習(xí)慣，在暴飲暴食的時(shí)候，吞咽的速度就會(huì)加快，咀嚼的時(shí)間就會(huì)減少，這樣一來(lái)，食物碎屑就會(huì)磨損食道，從而造成損傷，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引發(fā)癌變，所以平時(shí)吃東西的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽。

　　食道癌雖然是一種高發(fā)疾病，但只要掌握一些養(yǎng)生技巧，還是可以做到很好的預(yù)防的。平時(shí)要從方方面面保護(hù)自己的食道，吃飯喝水的時(shí)候要特別注意溫度，另外還要養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，不要暴飲暴食，這樣做就可以遠(yuǎn)離食道癌，讓自己的人生不受癌癥的侵?jǐn)_。