低卡雞蛋釀蝦滑制作方法

一、食材

1. 雞蛋
2. 蝦滑
3. 調味料

二、制作步驟

1.雞蛋煮熟過冷水

2.雞蛋去殼對半切開

3.蛋黃挑出放進蝦滑中加入海鹽 黑胡椒

4.攪拌均勻填入蛋白中

5.放入空氣炸鍋中噴上油

6.180℃烤10min

7.熬制低卡醬汁

8.撒上雞蛋即可