以夢為馬，不負(fù)韶華

王雨菲

東華上岸交大食品衛(wèi)生與營養(yǎng)學(xué)的考插心得

?各位學(xué)弟學(xué)妹們好，在看到這個欄目時，相信你們的心里多多少少有了下定考插的決心和勇氣，希望在看完這篇小小的心得后，能幫助你們更好地明確自己的未來目標(biāo)，以及規(guī)劃好自己考插的路程。

?首先，我簡述一下個人的情況。我的數(shù)學(xué)向來很薄弱，所以在我的備考路程中把重心放在了高數(shù)上，接下來關(guān)于高數(shù)的學(xué)習(xí)分享會比較詳實。另外，大一我就讀的是材料專業(yè)，通識課中有無機化學(xué)、分析化學(xué)，屬于交大的考試范圍之內(nèi)，因此我自認(rèn)為有了一定的基礎(chǔ)，在滬上化學(xué)的學(xué)習(xí)開始的就比較晚（前期的時間大部分給了數(shù)學(xué)）。學(xué)弟學(xué)妹們可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況來調(diào)整學(xué)習(xí)時間。滬上的老師們一般會建議一月份開始學(xué)習(xí)化學(xué)。

現(xiàn)在，我分享一下我考插三門課（數(shù)、英、化）的時間安排。

數(shù)學(xué)方面，我在九月中旬到十月中旬左右，學(xué)完暑假班的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)課程。小元老師的課非常生動有趣，他很善于運用具體的實例、模型幫助同學(xué)們理解全新的知識點，也會配有經(jīng)典題目的講解。所以，在初學(xué)第一遍時，聽著小元老師的課并且輔以他的教材習(xí)題練習(xí)就足夠了。

滬上的強化課程從十月初開始，但因為那時我還沒有學(xué)完基礎(chǔ)知識，所以是從十月中旬左右再開始看強化班的回放課程，同時再做了一遍基礎(chǔ)班上的習(xí)題。小元老師編寫的強化習(xí)題教材邏輯非常清晰而且全面，每一章的知識總結(jié)后會根據(jù)做題方法分類并且輔以題目，可以幫助同學(xué)們更好地掌握做題技巧和知識要點。

寒假期間，我跟著小元老師學(xué)習(xí)了高數(shù)下的剩余知識，把強化課的習(xí)題做了一遍，同時把金老師的難題習(xí)題冊做完了，受益匪淺。

下學(xué)期開學(xué)后，我先花了一個月左右的時間把做過的題目過了一遍（每章節(jié)挑些我還是不會的題目）。四月初，因為疫情原因，我預(yù)估考試會往后延期，所以放慢了整體復(fù)習(xí)節(jié)奏。我著重練習(xí)了交大自己出版的期中期末試卷集，最初差不多三、四天一套的節(jié)奏，因為發(fā)現(xiàn)自己還是有很多漏洞，花了很多時間回頭仔細(xì)地彌補，再加上要做錯題，所以節(jié)奏很慢。不過到了考試前一個月左右，我就能夠保持一天一套的量來適應(yīng)考試模式。另外，錯題本是每隔八天復(fù)習(xí)一次，很有效。

考前一星期，我著重復(fù)習(xí)交大這本書的錯題，反復(fù)地做，做到不假思索、不再有計算錯誤為止。一方面幫你適應(yīng)他們的出題風(fēng)格，一方面也給自己加強信心。

英語方面，我比較佛系。大一上學(xué)期我在東華遇到了一位很好的英語老師，所以沒有報班額外學(xué)習(xí)英語。在這位老師的英語課上我很注重學(xué)習(xí)文章的邏輯結(jié)構(gòu)以及鑒賞一篇好文章的方法，這為我之后的閱讀文章和寫作都打下了基礎(chǔ)。另外，我在這段時間里粗淺地背了六級詞匯。之后，我學(xué)習(xí)了一些詞綴詞根來幫助自己更好地記憶單詞，也背了考研的單詞。再之后，我就是跟著老師們學(xué)習(xí)、每天背單詞，做一些閱讀、小貓和翻譯。

化學(xué)方面，我是從三月初開始跟著小文老師學(xué)習(xí)的。聽完課后，我著重練習(xí)了小文老師課上提到的題目，以及教材和化學(xué)階段性測試上的題目。如果遇到不明白的知識點，就反復(fù)聽那一章節(jié)的課，知識架構(gòu)會越來越清晰的，也可以選擇在課下問小文老師。小文老師是非常優(yōu)秀的一位老師，講課思路很清晰，講課之余也會很耐心的解答同學(xué)們的問題，我真的學(xué)到了很多，也補足了很多漏洞。

以上是我的考插路，不過需要學(xué)弟學(xué)妹們注意的是，這條路是我根據(jù)自己的水平不斷調(diào)整計劃后的一個產(chǎn)物，只能做借鑒，你們一定要結(jié)合自己各個階段的水平作出相應(yīng)的計劃。比如在寒假，我本來打算做考研題，但是在做了一些考研題后，我發(fā)現(xiàn)對于我來說太難了（我當(dāng)時進度真的很慢），做的時候甚至?xí)械降钟|，那這樣就沒辦法有效提高數(shù)學(xué)技巧，所以我決定重新回去檢查基礎(chǔ)知識，打扎實后再把難度提升一個臺階。同樣是寒假，你們會發(fā)現(xiàn)其他上岸的學(xué)姐學(xué)長就在做考研題，甚至是競賽題，這種差異是很正常的，因為對于他們而言，通過這種方式更加可以提升自己的能力。那么到了這種時間段，學(xué)弟學(xué)妹們也不必要感到焦慮,不知道去做什么書，我覺得只要根據(jù)自己的情況、教材的難度以及最后考試院校的考試程度，去制定階段性的計劃，讓自己的學(xué)習(xí)效率得到最大的發(fā)揮。至于再具體一點應(yīng)該按照什么原則制定計劃，我非常推薦你們在一開始花點時間閱讀原版書《Ultralearning》， 這本書介紹了很多高效學(xué)習(xí)的原則，會顛覆很多對學(xué)習(xí)本身的認(rèn)知，為你打開一個新世界的大門。同時原版書的句段很優(yōu)美，背下來后用在作文里非常出彩。

再聊聊交大院校的考試難度。數(shù)學(xué)和化學(xué)沒有很難、甚至是溫柔的，數(shù)學(xué)在考研水平左右，化學(xué)把小文老師講的內(nèi)容學(xué)會了就好。英語在今年考得很簡單，差不多四六級的程度，有語法、詞匯的選擇，一篇完型，兩篇比較短的閱讀理解。不過可能今年疫情原因才采用了選擇題的模式，總體偏簡單，但按照往年，英語考試是偏難的，需要好好準(zhǔn)備單詞的使用方法、翻譯和作文，語法不需要準(zhǔn)備太多。

校園生活方面，過去一年我沒有參加社團活動和學(xué)生會組織，沒有刻意地擴大社交圈，也沒有和很多考插的同學(xué)打交道。因為我自身很容易受別人的影響，特別是當(dāng)我知道自己和別人的進度不太一樣時，會感到很焦慮，自亂陣腳，因此刻意給自己創(chuàng)造了一個比較孤立的環(huán)境，逼迫自己相信自己的選擇和判斷，按照計劃一步步走下去。當(dāng)然我也遇到過社交學(xué)習(xí)兩不誤也成功上岸的人，但是畢竟還是占絕少數(shù)的。具體適合哪一種，需要學(xué)弟學(xué)妹們根據(jù)自身情況做出安排。

另外，和室友們的關(guān)系一定是要相處好的。不僅僅是因為要朝夕相處，可以說，正是因為有她們的支持，我才能更加“瀟灑地”拋開宿舍外的社交，一心埋頭于考插。如果和室友們有些摩擦，我認(rèn)為冷靜、客觀的交流是很有必要的。畢竟大家來自五湖四海，成長環(huán)境迥異，所以需要更多的交流、理解和包容。

對于自身的心理狀況，也希望學(xué)弟學(xué)妹們能夠及時關(guān)注。去控制自己的心態(tài)，并使它保持積極向上的第一步是去了解你當(dāng)下的心情。如果感到沮喪、焦慮、孤獨，可以選擇和朋友們打個電話、出去運動、或者和心理醫(yī)生溝通，總之，要及時給情緒找到一個出口，這樣才能更好地學(xué)習(xí)下一段的知識內(nèi)容。

最后總結(jié)一下。九月中旬，我通過滬上插班生的宣傳了解到插班生考試，參與了滬上的線下宣傳活動，他們請到了以往上岸的學(xué)姐學(xué)長們到現(xiàn)場分享考插經(jīng)驗，在結(jié)束后也有一對一交流的機會。他們告訴我在大一準(zhǔn)備考插是一件雙贏的事情，就算未來沒法上岸，這一年的努力也會讓你超越許多同齡人，成為你保研、考研的砝碼。這些話打消了我很多的不安和疑慮，也加強了我準(zhǔn)備考插的勇氣和信心。同時，這也是我想要傳遞給學(xué)弟學(xué)妹們的。無論結(jié)果如何，既然選擇了考插，那就在這一年里好好地奮斗，“以夢為馬，不負(fù)韶華”，祝愿你們終將走上自己所希望的道路！