心理學(xué)是什么

心理學(xué)定義 – 科學(xué)的其中一門

事實上，心理學(xué)是利用科學(xué)化的研究方法去幫助我們理解人的思維，行為與運作模式。

心理學(xué)不是讀心術(shù)

常有人問心理師會不會讀心術(shù)？不會、不會、不會。我們只會從行為去推論可能的原因或預(yù)測可能的結(jié)果，但絕不會知道你在想什么。它既是一門理論學(xué)科，也是一門應(yīng)用科學(xué)。透過許多科學(xué)研究方法來解析心理歷程與行為，并建立理論模型，這些心理學(xué)的理論主要有五個功能：描述、解釋、預(yù)測、控制與應(yīng)用。

心理學(xué)的目的；

1．描述（description）：對問題表象能詳實的說明與描述。

2．解釋（explanation）：對問題表象的相關(guān)形成因素或因果關(guān)系的解析。

3．預(yù)測（prediction）：指根據(jù)累積的經(jīng)驗對同類問題預(yù)測其未來發(fā)生的可能性。

4．控制（control）：只了解問題的因果關(guān)系后，能經(jīng)由人為運作以避免相同問題之發(fā)生。

5．應(yīng)用（application）：指將研究結(jié)果或研究方法推廣應(yīng)用在其他方面，或用以解決生活中實際問題。

心理學(xué)所包含的研究領(lǐng)域甚為寬廣，并使用許多不同的方法來心理過程與行為。

心理學(xué)應(yīng)用的范圍；

心理學(xué)的應(yīng)用范圍其實十分廣泛。除了商業(yè)、市場推廣、心理治療外，筆者最喜愛的是應(yīng)用于個人發(fā)展。每個人總有大大小小想達成的目標(biāo)，但往往知易行難，常會感到力不從心。此時心理學(xué)的研究便派上用場：試著與朋友分享共同目標(biāo)，利用社交動力驅(qū)使自己行動。舉例來說，相約朋友一起上健身室運動，永遠(yuǎn)來得比獨自行動更有動力，令你更易達到計劃中的目標(biāo)。

經(jīng)過多年發(fā)展后，心理學(xué)已經(jīng)成為一套完備的體系，為不同的范疇貢獻，例如教育、心理治療等等，掌握心理學(xué)的理論亦非常有利于理解自己、別人、甚或近期的社會事件。