夜讀丨一個人最聰明的活法：強大自己 人民日報微信公號 2022-09-30 22:18 瀏覽量3311 微信圖片_20220930221011.png?x-oss-process=style/w10 人生總會有起起落落，與其指望別人，不如強大自己。一個人只有不斷強大自己，才能得到命運的饋贈。 堅持運動 身體好，是一種了不起的軟實力。每天規(guī)律作息，時常運動健身，保持身心健康，才能成為真正的贏家。 人生是一場長跑，擁有健康，哪怕你一時落后，也有后來居上的可能；失去健康，就算你當下小有成績，也可能在未來的某個瞬間化為泡影。 正如一句話所說：“別以為自己年輕就胡鬧，等身體抗議了，才后悔莫及。”強大你的身體，健健康康地生活，就是你最大的資本和底氣。 管理情緒 網(wǎng)上有個提問：“一個人最重要的能力是什么？”一個高贊回答是：“管理情緒的能力，要壓得住火、沉得住氣?！? 誰能夠在驚愕之后保持冷靜，在盛怒之下保持理智，在激憤之間保持清醒，誰才是真英雄。內(nèi)心強大的人不是沒有情緒，而是可以穿越情緒的迷霧，做出理性的選擇。 成長的過程，都是痛并快樂著的。前進的道路不只有鮮花和掌聲，還有風雪和泥濘。真正的強大，是你在失敗之后依然有信心，無助之后依然有希望，迷茫之后依然有方向。 提升認知 世界之大，遠超過我們的眼界可以容納的范圍。只有不斷提升自己，強大認知，才能終身受益。 古話說：“博觀而約取，厚積而薄發(fā)?！碧嵘约旱恼J知，離不開廣泛地閱讀。讀書是了解廣闊世界、打開認知大門的一把鑰匙。讀得越多，就會獲得越多的知識和經(jīng)驗。一個人只有不斷讀書學(xué)習(xí)、汲取新知識，才能打開思維的路徑、阻擋思維的固化。 千萬不要抱著一成不變的態(tài)度去生活，因為總有一些改變超出了我們固有的認知。主動成長進步，未來的路才能越走越寬。 強大能力 所謂門檻，能力夠了就是門，能力不夠就是檻。人生的溝溝坎坎，有的是能力不足所致。 提升能力是每個人不可回避的人生關(guān)鍵詞。如果自己的才華還撐不起夢想，就應(yīng)該靜下來提高；如果自己的能力還駕馭不了目標，就應(yīng)該沉下心來歷練。在這個挑戰(zhàn)與機遇并存的時代，強大的能力，會給你勇攀高峰的底氣和自信。 從現(xiàn)在開始，專注提升能力，不斷強大自己。當我們越來越強大的時候，曾經(jīng)跨不過去的檻，終將成為豁然開朗的門。共勉！ 來源：人民日報微信綜合人民論壇網(wǎng)、儒風大家 | 主播：趙文龍 責任編輯：閆俏秀