一到換季的時(shí)候,面部泛紅、灼熱、起皮的小仙女就越來越多!尤其是到了夏季，紫外線強(qiáng)烈，皮膚分分鐘就像剛煮熟的大蝦一下，漲紅了臉！

敏感肌真的是太難了！

可是你知道，大部分的敏感肌都是你一手造成的嗎？

咳咳，那我們就進(jìn)入正題:

一、什么是敏感肌

首先敏感肌分為先天性和后天性，而且都屬于一種皮膚的亞健康狀態(tài)。

敏感肌

主要呈現(xiàn)是在外界刺激下產(chǎn)生的各種皮膚不耐受的反應(yīng)，這類肌膚很容易對(duì)成分不吻合的產(chǎn)品以及環(huán)境變化，溫度變化而變得不穩(wěn)定，從而出現(xiàn)起皮，緊繃，泛紅，發(fā)癢等狀況。

先天性敏感肌

這類肌膚問題大多數(shù)是遺傳造成，特征為皮膚天生較薄，紅血絲明顯，而且很容易由于外部環(huán)境變化出現(xiàn)癥狀。

后天性敏感肌

如果是后天性的敏感肌，那很有可能是不恰當(dāng)?shù)刈o(hù)膚行為導(dǎo)致的，比如過度清潔，就有可能破壞角質(zhì)層和皮脂膜。

二、引發(fā)敏感肌的因素

1、胡亂刷酸

沒有足夠的護(hù)膚知識(shí)，上來就給肌膚刷一些高濃度的酸，長(zhǎng)期用這些高濃度酸類產(chǎn)品，對(duì)皮膚表層細(xì)胞會(huì)造成嚴(yán)重的損傷，最終皮膚越來越敏感，皮膚越來越通透。

2、護(hù)膚品使用不當(dāng)

很多任性的小朋友仗著自己皮膚不是敏感肌，什么酸都往臉上撲，一心只想快速解決臉上所有瑕疵。但用力過猛，會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障受損，露出真皮層的毛細(xì)血管，使它失去了表皮層的保護(hù)。暴露在外的毛細(xì)血管容易受到外界刺激，毛細(xì)血管逐漸失去彈性，形成敏感肌。

3、紫外線輻射：

強(qiáng)烈的紫外線輻射破壞角質(zhì)層，引起毛細(xì)血管擴(kuò)張性能差，引起敏感肌;

敏感肌如何護(hù)膚？

溫和潔面

選擇溫和的氨基酸系列潔面產(chǎn)品。如果覺得清潔力不夠，可以用化妝棉輔助進(jìn)行擦拭清潔，水溫與體溫相近就好，避免水溫過燙過涼。

切記減少潔面次數(shù)，清潔力強(qiáng)的皂基潔面奶、去角質(zhì)和磨砂類產(chǎn)品短時(shí)間內(nèi)就不要再使用啦~

（佰花方凈顏補(bǔ)水潔面乳 純氨基酸配方 溫和不刺激）

補(bǔ)水保濕抗敏是關(guān)鍵

敏感性皮膚由于角質(zhì)層薄，所以很難保住足夠的水分，會(huì)比一般人更容易感覺缺水、干燥，因此敏干性皮膚的小伙伴們一定要及時(shí)補(bǔ)充皮膚水分，保持皮膚水潤(rùn)狀態(tài)！

（佰花方紅沒藥醇系列）

佛系護(hù)膚

敏感肌最重要的就是保濕和防曬，一般做好這兩塊就足夠了~

其次就是遠(yuǎn)離一切刺激性的成分，所以護(hù)膚步驟不需要很繁瑣，不需要進(jìn)行全套護(hù)膚，肌膚狀態(tài)不佳時(shí)如果一不小心用錯(cuò)了成分（香精香料、酒精、防腐劑、礦物油等），敏感肌不僅不能改善反而更加嚴(yán)重。

注意防曬

敏感肌極易受紫外線傷害，所以防曬更是護(hù)膚中的重中之重。

1、物理防曬配方中加入物理防曬劑——紫外屏蔽劑，在使用過程中，防曬粒子則在肌膚表面形成一層納米級(jí)的保護(hù)膜，能有效反射或散射部分紫外線，達(dá)到保護(hù)皮膚的效果。常用的防曬成分有二氧化鈦、氧化鋅等。

2、化學(xué)防曬配方中利用化學(xué)紫外吸收劑來吸收一定波長(zhǎng)內(nèi)的紫外線，通過將紫外光波的能量轉(zhuǎn)換為對(duì)皮膚無害的熱量，起到保護(hù)皮膚的目的。

體內(nèi)調(diào)理

養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習(xí)慣，舒緩壓力、增強(qiáng)體質(zhì)才是從根源上調(diào)整好敏感肌的關(guān)鍵??！

多吃新鮮的應(yīng)季水果，能不熬夜就不要熬夜哦，身體狀態(tài)好皮膚才會(huì)好~