大便通，渾身輕松！今天賈醫(yī)生來教你用兩味藥泡水，通便、通腸、通全身。

現(xiàn)在好多人有便秘的問題，想去廁所，但是到了大便的時候，半天拉不來，那有些身體不太好的人，比如說有心腦血管疾病，以及高血壓歷史的患者，比拉不出來還要痛苦的，是可能引發(fā)不良的后果，用力太大引發(fā)疾病的新聞，年年都有，所以說保持大便的通暢是很有必要的，在《黃帝內經(jīng)》里是這樣說的，魄門亦五臟使，也就是我們的臟腑都和大便掛鉤，大便一通，渾身都通。

那反過來說呢，大便不通，五臟不通，便秘會影響到我們全身上下的問題，小到肛裂痔瘡，大到慢性病，心腦血管疾病，所以可不要小看大便的重要性。

那說到這里了，肯定有好多人用過開塞露，或者是一些瀉藥，但是用多了會發(fā)現(xiàn)啊，一開始很有用，或者是用的時候有效果，但是只能頂一陣子，甚至就一次，下次便秘的時候呢，該怎么樣，還是怎么樣，便秘的問題不解決，甚至還加重了。

那我今天分享的兩味藥呢，就是火麻仁和當歸。

火麻仁是一味常用的瀉下藥，具有很好的潤腸通便的作用，雖然說效果很好，但是單一使用的話，就很容易傷到氣血，傷到身體。

而當歸具有很好的補血養(yǎng)血的作用，一方面可以防止火麻仁傷到氣血，另一方面，津血同源，可以通過補血的方式，達到一個潤腸的目的。

最后呢，賈醫(yī)生再教大家一個穴位，也就是我們手背上的支溝穴，它是臨床常用的治便秘特效穴，我們可以在用藥后的半小時后，在藥物將要歸經(jīng)的時候，逆時針旋轉揉按3～5分鐘。

最后賈醫(yī)生再提醒大家一點，這個穴位有兩個，左右手各一個，另外呢，火麻仁和當歸的通用量很好查到，但是賈醫(yī)生不建議大家擅自使用，因為通用就代表著沒有辨證論治，就很容易不出效果。我分享的只是個基礎方子，如果你除了便秘以外，并沒有其他的問題，比如說脾虛濕重，腎虛肝郁等問題，這個基礎方就夠了，那如果還有其他問題，建議適當?shù)淖鲂┘訙p，我們下次再見！