多動(dòng)癥是一種常見的神經(jīng)行為障礙，其特征是注意力不集中、多動(dòng)和沖動(dòng)?；加卸鄤?dòng)癥的兒童經(jīng)常在學(xué)業(yè)、社交和個(gè)人生活中面臨挑戰(zhàn)。對(duì)于多動(dòng)癥兒童的家長(zhǎng)來說，如何引導(dǎo)和幫助他們是一項(xiàng)重要的任務(wù)。這里有一些有用的建議。

　　1. 創(chuàng)造一個(gè)積極的家庭環(huán)境?；加卸鄤?dòng)癥的兒童通常需要更多的關(guān)注和支持，他們的父母應(yīng)該盡最大努力為他們提供一個(gè)積極的家庭環(huán)境，鼓勵(lì)他們積極參加家庭活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)。

　　2. 設(shè)定目標(biāo)和期望。患有多動(dòng)癥的孩子通常很難保持注意力和集中，所以父母需要設(shè)定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)和期望，幫助孩子分解任務(wù)，鼓勵(lì)他們專注于任務(wù)。

　　3.提供適當(dāng)?shù)闹С帧DHD兒童通常需要更多的支持和鼓勵(lì)，家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)孩子的興趣和優(yōu)勢(shì)提供適當(dāng)?shù)馁Y源和支持，幫助他們克服困難。

　　4. 鼓勵(lì)積極參與?；加卸鄤?dòng)癥的孩子通常很難集中注意力，但當(dāng)他們參加有趣的活動(dòng)時(shí)，他們可能會(huì)更活躍，更投入。因此，父母應(yīng)該鼓勵(lì)孩子積極參加各種活動(dòng)，如體育、藝術(shù)和社會(huì)活動(dòng)。

　　5. 建立慣例和紀(jì)律?；加卸鄤?dòng)癥的孩子通常很難遵守規(guī)則和紀(jì)律，所以父母需要建立常規(guī)和紀(jì)律，幫助孩子理解規(guī)則和界限，并鼓勵(lì)他們遵守規(guī)則。

　　積極的睡前計(jì)劃有助于孩子們放松和準(zhǔn)備睡眠。每晚都有相同的作息時(shí)間，這種穩(wěn)定的表現(xiàn)使孩子安靜下來。睡前避免刺激性游戲、看電視、玩電腦、強(qiáng)光和劇烈活動(dòng)。睡覺前15分鐘或半小時(shí)。兒童的就寢時(shí)間相對(duì)較短，一般應(yīng)在15分鐘內(nèi)完成。隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子們的就寢時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)，但不會(huì)超過一個(gè)小時(shí)。

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