孕期不能吃哪些東西？

　　1、油條

　　雖然現(xiàn)在都標(biāo)榜無礬油條，但還是有商家往里面添加白礬。白礬是含鋁無機(jī)物的一種，長(zhǎng)期食用容易導(dǎo)致鋁元素在體內(nèi)過量堆積，不能從腎臟中及時(shí)排出來。過多的鋁元素對(duì)胎兒的傷害很大，嚴(yán)重者甚至傷及腦部。

　　2、松花蛋

　　眾所周知，松花蛋里含有一定量的鉛元素，長(zhǎng)期食用也可能引發(fā)鉛中毒。鉛中毒會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)貧血、智力衰退等癥狀，對(duì)胎兒也很有影響，所以孕婦還是少吃為好。

　　3、口香糖

　　為了口感更佳，口香糖在制作的過程中會(huì)添加很多化學(xué)制劑，長(zhǎng)期食用對(duì)身體肯定是沒有好處的。對(duì)孕婦這種特殊群體來說，更應(yīng)避免吃這些食品。

　　4、臭豆腐

　　臭豆腐在經(jīng)過發(fā)酵時(shí)很容易會(huì)被微生物侵染，有的微生物里含有硫化氫，這種化學(xué)物質(zhì)對(duì)孕婦和寶寶的身體都沒有任何好處。

　　5、味精

　　味精里含有豐富的谷氨酸，少食無事，過量則會(huì)導(dǎo)致血液中的谷氨酸升高，不利于人體對(duì)鈣和鎂的吸收。當(dāng)人體缺少這兩種元素后，便可能出現(xiàn)心慌、惡心等癥狀，從而增加懷孕的負(fù)擔(dān)。

　　6、咖啡

　　咖啡中富含咖啡因，等它進(jìn)入人體之后，可能造成血管收縮加快，喝過量還會(huì)出現(xiàn)心跳過快、胸悶氣短的情況，因此孕婦是不適合喝咖啡的。

　　7、腌菜

　　腌菜中的亞硝酸胺這類物質(zhì)大多都是超標(biāo)的。長(zhǎng)期食用腌菜會(huì)提高惡變的機(jī)率，所以孕婦應(yīng)少食或不食這種食物。

　　8、魚干片

　　長(zhǎng)期咀嚼魚干片會(huì)導(dǎo)致唾液分泌增加，當(dāng)大量的唾液進(jìn)入胃部后，就會(huì)稀釋胃酸，從而降低人體消化能力。

　　9、爆米花

　　爆米花中的鉛含量較高，即便是正常人也要少吃。而且爆米花易容易引起上火，孕婦吃了可能會(huì)造成胎火過重。