痔瘡是一種常見的肛門疾病，它的主要癥狀是肛門周圍出現(xiàn)疼痛、瘙癢和出血等。而在飲食方面，合理的飲食習(xí)慣可以有效地幫助痔瘡患者減輕癥狀、緩解疼痛，甚至可以起到治療作用。

以下是痔瘡患者必須知道的飲食指南。

一、飲食要清淡?

痔瘡患者飲食要清淡，避免食用油膩、辛辣、刺激性的食物，如辣椒、姜蒜、生蔥等，同時(shí)要控制食用鹽分，避免進(jìn)食過咸的食物。

二、多吃蔬菜水果?

蔬菜水果含有豐富的維生素和纖維素，可以增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，減少便秘的發(fā)生，從而減輕肛門疼痛和出血癥狀。建議痔瘡患者每天食用新鮮蔬菜和水果，如芹菜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果等。

三、多喝水?

多喝水可以幫助軟化大便，減輕便秘，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解肛門疼痛和出血癥狀。建議痔瘡患者每天飲用足夠的水，至少8杯水，不過飲用過多的水也要注意，以免增加腸道負(fù)擔(dān)。

四、適量攝入蛋白質(zhì)?

蛋白質(zhì)可以幫助維持肌肉的正常功能，而肌肉的收縮是幫助排便的重要因素。痔瘡患者可以適量地?cái)z入一些蛋白質(zhì)，如瘦肉、雞蛋、豆腐、魚蝦等。

五、少喝酒少吸煙?

酒精和煙草中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)對(duì)腸道黏膜產(chǎn)生刺激作用，導(dǎo)致腸道炎癥，加重肛門疼痛和出血癥狀。因此，痔瘡患者應(yīng)盡量少喝酒，避免吸煙，以減輕癥狀和提高治療效果。

六、多吃粗糧雜糧

粗糧雜糧富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生，從而減輕肛門疼痛和出血癥狀。建議痔瘡患者每天適量食用一些粗糧雜糧，如糙米、燕麥、小麥、玉米等。

七、忌食過硬食物?

過硬的食物會(huì)對(duì)肛門造成刺激，導(dǎo)致肛門疼痛和出血癥狀加重。因此，痔瘡患者應(yīng)忌食過硬的食物，如堅(jiān)果、硬糖、硬面包等。

八、避免過度用力?

在排便時(shí)過度用力會(huì)加重痔瘡癥狀，甚至?xí)?dǎo)致病情加重。因此，痔瘡患者應(yīng)該避免過度用力排便，建議適量進(jìn)食高纖維食物、多喝水、適量運(yùn)動(dòng)等措施，幫助順利排便。

總之，當(dāng)受到痔瘡青睞時(shí)，一定要及時(shí)用藥物治療，每天溫水坐浴或高錳酸鉀坐浴，然后使用痔瘡膏，像?甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 膠，草本提取，溫和不刺激。對(duì)治療痔瘡立竿見影，效果非常明顯，用上當(dāng)天就可以很快的消除疼痛，一周左右肉球就癟了，內(nèi)外兼治，表里雙修，癥狀消失后，可以再使用1-2周期鞏固，防止反復(fù)。