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兒童心理咨詢:孩子做事情容易半途而廢,家長可以怎么做?

2023-06-27 16:57 作者:聽說吧心理咨詢  | 我要投稿

“我家孩子,做事情總是三分鐘熱度,虎頭蛇尾的,該怎么辦呢?”;


“孩子對自己喜歡的事情都不能堅持做下去,做的學習計劃也總是完成不了,該怎么辦呢?”;


“一遇到一點困難,孩子就說要放棄,學什么鋼琴書法的,都堅持不了兩個月,浪費錢是一回事,但我真的擔心這孩子的將來”.......


家長們對容易放棄的孩子的未來憂心忡忡。



而不止家長會擔憂,其實孩子面對自己慘淡的現(xiàn)實也感到挺挫敗感的,對自己完成計劃、目標的能力感到絕望。


孩子能夠堅持并投入地做一件事,會給孩子帶來滿足感和成就感,幫助孩子形成良好的自我評價。


而相反,當孩子頻頻在遭遇挫折時選擇放棄,便難以體驗到當事情完成時的成就和滿足,長期以往,孩子會懷疑自己的能力,自信受到打擊,也很容易讓孩子掉入習得性無助的困境中。


在孩子的成長過程中,挑戰(zhàn)和困難是他們的“??汀?,若是他們能夠在遇到困難時堅持下去,也意味他們很可能會迎來人生的最棒時刻——比如最終打進了制勝一球或在演出結(jié)束后聽到雷鳴般的掌聲。


而這些時刻會是激勵他們在困境中進取的中堅力量。當家長發(fā)覺孩子容易在困難面前低頭,選擇放棄時,或許家長應該做點什么了。



美國教育學家Angela Duckworth在她的研究中提出,孩子的堅毅力完勝智商,并且預示著青少年未來的學業(yè)表現(xiàn),并由此構(gòu)建了“堅毅性格”教育理念。


她所提到的“堅毅”指的是孩子能夠投入地一直做一件事很久,向著長期的目標,堅持自己的激情,即便歷經(jīng)失敗,依然能夠堅持不懈地努力下去。


心理學上將堅毅定義為一種性格特征,是個體對長期目標的持續(xù)激情及持久耐力,是不忘初衷、專注投入、堅持不懈,也包涵了自我鼓勵、自我約束和自我調(diào)整。


“一個六歲的孩子是否知道3+2=5根本不重要,重要的是學習的過程中,ta是否愿意在第一篇回答成3+2=4之后重新嘗試,直到得出正確答案為止。完美應教會孩子的不是跑得多快,而是在摔倒之后站起來繼續(xù)跑,哪怕ta是最后一名?!盇ngela Duckworth說道。



那么,父母可以做些什么呢?Angela Duckworth提出了幾個行之有效的辦法。


一、讓孩子去經(jīng)歷挑戰(zhàn)


真正的成功往往發(fā)生在人們突破邊界和障礙的時候。如果你的孩子一直沒有機會戰(zhàn)勝一些困難,他可能永遠不會具備面對挑戰(zhàn)的自信。


體驗冒險和障礙是孩子學習的一個重要途徑。


生活中,有不少家長擔心挫折會擊傷孩子的自信,所以當孩子覺得難,或是因為挫折而哭泣時,他們會很心疼,于是對哭著的孩子說:“寶寶覺得難我們就不做了”,主動提出放棄。


但實際上,做得怎么樣并不重要,盡可能去努力才是重點。


面對挑戰(zhàn)時孩子也許會很焦慮,但在耐受住焦慮后,或許能讓孩子找到發(fā)自內(nèi)心堅持下去的動力和自信。


二、不要在感覺糟糕的時刻結(jié)束


許多人認為,才能是與生俱來的,我們擅長什么或不擅長什么,皆是因天賦所致。但這樣的理念很可能會導致孩子養(yǎng)成輕易放棄的習慣。


即便是熱愛科學的愛迪生也要經(jīng)歷了99次失敗實驗才發(fā)明了燈泡,天才也需要通過不懈的努力來磨煉自己的天賦。


在學習過程中需要克服一些不適感和障礙,這是很自然的事。所以不要在感覺糟糕的時刻結(jié)束,不然你將錯過山頂?shù)暮蔑L光,和大汗淋漓時涼爽山風吹拂帶來的美妙感覺。


三、適時必需的推動


孩子的自制、自控力在一開始時總是需要外力去推動和培養(yǎng)的。適當?shù)囊?guī)則、規(guī)定和督促對于尚未形成規(guī)則意識、缺乏自制力的孩子來說是必需的。


沒有哪一個孩子是完全自動“上鏈”的。父母的規(guī)定和推動,是孩子從嘗試、被迫的練習、到可以自發(fā)去做的過程中不可缺少的一環(huán)。



孩子一開始可能會抱怨,但也很有可能在不斷的練習中獲得樂趣。在每日的堅持中,孩子儲蓄著內(nèi)在的心理能量,可能在不經(jīng)意的某天,便成為孩子的內(nèi)驅(qū)力。


四、擁抱無聊和沮喪


成功很少發(fā)生于第一次嘗試。事實上,這通常是一段相當漫長的旅程,并且布滿艱難險阻。困惑、沮喪、甚至覺得無聊透頂,這些都是旅程的一部分。


當看到孩子處于困難階段時,心急的父母或許可以嘗試著抑制住想要幫助他的沖動。


要相信你的孩子有解決的能力,盡量避免直接給他一個解決方案,而更多去啟發(fā)他自己思考的方案。這樣的鍛煉會讓孩子養(yǎng)成一種自信,“嘿,我自己能解決!”


在經(jīng)歷了這樣的體驗后,孩子也能明白,學習遇到困難并不意味著他們很笨,在今后的困難和挑戰(zhàn)中也更有毅力堅持下去。


此外,在鼓勵孩子做事情的堅持性時,也要結(jié)合孩子自身的特質(zhì),在孩子適合的事情上鼓勵堅持。不是“事事都堅持”,這樣只是在追求完美,更加容易打擊孩子的動機。


在進行“堅毅性格”教育的過程中,也需要父母去修煉自己,具有一定的力量和毅力去應對孩子的難題。此時嘗試跟專業(yè)人士探討,獲得專業(yè)科學的育兒指導,對于也在成長中的父母也是莫大的支持。



END


▎本文為廣州聽說吧心理咨詢中心原創(chuàng)文章,轉(zhuǎn)載時請標明出處,未經(jīng)許可擅自使用者,本公司保留依法追究的權(quán)利。


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