五臟六腑之氣，其升降出入，構(gòu)成了一個永不止息的循環(huán)，環(huán)環(huán)相扣，錯綜復雜。人體一旦出現(xiàn)病變，必然會影響到臟腑氣機的運行。若一方失調(diào)，必將引發(fā)其他部位的連續(xù)受累，這是不可避免的。人體臟腑之間，氣血津液之間，陰陽之氣之間都存在著相互聯(lián)系和影響。只有在先天的積淀和后天的運化和調(diào)理的共同作用下，才能實現(xiàn)循環(huán)相生的健康之路。胃，作為人體后天之本，扮演著中焦樞紐的角色。一旦胃出現(xiàn)問題，身體就會像流水線中段的紊亂一樣，長期下去，輸出輸入都將受到嚴重的影響。

中醫(yī)理論認為，外陰白斑與人體的“肝脾腎”三臟密切相關，似乎與“胃有某種聯(lián)系，雖然看似毫不相關，但實際上是相互依存的一一在治療疾病時先要滋養(yǎng)胃部，而今天的話題則集中在“胃”這一關鍵部位。

陰白斑患者需要養(yǎng)胃嗎？答案是：很需要。

五臟之間緊密相連，彼此之間主要存在著疏泄和運化、生血和藏血之間的相互關系。在人體生命活動過程中，當胃部出現(xiàn)不適時，不僅會影響三臟功能的正常運轉(zhuǎn)，還會對機體的健康狀態(tài)產(chǎn)生負面影響，因此無法保證身體的健康狀況。

當胃的運化功能得到充分發(fā)揮時，便可使氣血充盈，從而為五臟提供充足的營養(yǎng)；因此，在日常飲食中注意調(diào)理胃，是防治疾病的關鍵。當胃部遭受損傷時，便會導致氣血生化之源的不足，從而對身體造成拖累。養(yǎng)護胃部健康，是增強身體素質(zhì)、促進營養(yǎng)吸收、提高免疫力的基本途徑，從而自然地改善疾病情況。

怎么養(yǎng)脾胃？

1，食補不盲目

補胃并不是一般人認為的服用補藥或大魚大肉。不然，極易引起消化系統(tǒng)紊亂，反而不利于脾胃健康。通常在飲食中就可以吃到最佳養(yǎng)胃品，如粳米、板栗、糯米、大棗、蓮子、花生等均為好食。

建議選擇山藥、板栗等營養(yǎng)較高。恰在秋季食用這些食物，起健脾養(yǎng)胃之效，常被用來調(diào)理脾胃虛弱、配粥或者直接當粥料煮食，解饞暖胃效果亦佳。

2，適量運動有必要

久坐及飯后可適當進行運動，可促進胃腸蠕動，幫助食物消化吸收，有效緩解腹脹、消化不良等，例如散步、健身操等...

3，少吃生冷

秋高氣爽，暑熱之氣尚未完全退去，多數(shù)人仍保留了夏天飲食習慣，喜冷食或瓜果時蔬等，而秋季人體內(nèi)的陰液相對不足，過多地攝入生冷食物會使脾胃受寒，影響消化功能，引發(fā)腹脹、腹痛等問題，有條件的可以適當?shù)募訜岷笤龠M食。

4，其他習慣要注意

還有些生活習慣也要注意，如吃飯時細嚼慢咽，可以減少消化負擔；秋天最好每天喝杯粥來暖暖身體，還能調(diào)理肚子脾胃；夜晚睡前泡腳益身助眠；還可泡姜茶以溫暖腸胃，驅(qū)散寒冷。當然，好的睡眠習慣，作息習慣，飲食習慣等等也是必不可少的噢~

溫馨提示：養(yǎng)好胃不僅是對于輔助治療外陰白斑疾病，對于整體的身體健康也是好處多多，但也不能就此解決一切問題，還要加上良好的作息習慣和運動習慣。對于外陰白斑患者，尋找專業(yè)的醫(yī)院進行科學檢查同時輔助做好護理、飲食調(diào)理，這樣才能促進我們病情盡快的康復。