白酒是我們生活中很難離開的東西，有時(shí)候工作累了可以喝兩口緩解疲憊，過年過節(jié)家里來(lái)個(gè)客人也得準(zhǔn)備好酒招待，平時(shí)的人情往來(lái)更是離不開白酒。

需要白酒的地方多了，喝的也就多的，有的人更是幾十年如一日地在喝酒，山東的張大爺就是這樣的，到現(xiàn)在為止他已經(jīng)喝了30年的白酒了，幾乎每天都雷打不動(dòng)喝上2兩。

張大爺是山東農(nóng)村人，剛開始喝酒是因?yàn)橄碌馗苫钐哿?，就?xí)慣了在吃晚飯的時(shí)候喝點(diǎn)小酒，晚上才好睡，沒想到這一喝就是30年，即便如今已經(jīng)不用下地干活了也還是改不掉。

很多人一聽喝這么多年的白酒都覺得驚訝，同時(shí)也好奇張大爺如今的身體怎么樣了？張大爺?shù)膬鹤赢?dāng)然更是擔(dān)心，于是前段時(shí)間便帶大爺去檢查身體去了。

拿到檢查結(jié)果的時(shí)候，張大爺?shù)膬鹤佑煮@又喜，驚的是父親這么喝酒身體居然無(wú)恙，喜的也是父親的身體無(wú)恙。

反觀張大爺，他倒是一臉的云淡風(fēng)輕，甚至還說教起來(lái)：“之所以能保持這樣的狀態(tài)，是因?yàn)槲液染坪苡兄v究，這么多年來(lái)我始終都很不敢亂套，所以身體才這么健康?！?/p>

對(duì)此，網(wǎng)友也好奇張大爺喝酒到底有多講究，便向他咨詢，張大爺也不吝嗇，將自己健康飲酒的方法都說了出來(lái)，其中有3點(diǎn)最重要。

【1】不要空腹喝酒

張大爺說，只要保證不空腹喝酒，那么就能在很大程度上降低喝酒對(duì)身體產(chǎn)生的負(fù)擔(dān)，而他這30年來(lái)，每次喝酒都是先吃飯菜之后才喝酒。

他說，白酒在進(jìn)入腸胃之后具有一定的刺激，如果腸胃里面沒有食物的話，就會(huì)導(dǎo)致酒精直接刺激腸胃，所以先吃點(diǎn)東西方能可以有效的隔絕酒精，避免刺激腸胃。

【2】喝酒的時(shí)候要多喝水

很多人對(duì)此不理解，認(rèn)為酒本身就是水質(zhì)的，如果為了解渴而喝水那大可不必，并且在喝酒的時(shí)候喝水可能會(huì)影響喝酒的口感。

其實(shí)不是這樣的，喝酒的時(shí)候多喝水是為了使酒精快速地排出體內(nèi)，從未讓自己不容易醉酒，解決酒精大量堆積在體內(nèi)的問題，并且喝酒的時(shí)候喝水也不會(huì)影響品飲的口感。

【3】只能喝純糧白酒

不論是用什么樣的方法喝酒，最重要的其實(shí)還是喝好酒，一款好酒對(duì)身體產(chǎn)生的影響絕對(duì)比劣質(zhì)的酒精酒要小得多，所以說在喝酒的時(shí)候就要喝對(duì)，只喝純糧白酒。

看到這里，如果你不知道市面上有哪些優(yōu)質(zhì)的純糧白酒，不知道怎么選的話，那也可以看看下面這2款，不僅品質(zhì)好評(píng)，而且性價(jià)比也很高。

【1】三君臺(tái)珍藏酒

這是一款醬香酒，不少人認(rèn)為醬香酒都很貴，其實(shí)不是這樣的，除了大牌之外，一些小眾的好酒也都很實(shí)在，品質(zhì)好性價(jià)比也高，此酒就是如此。

它產(chǎn)自貴州，以茅臺(tái)酒的坤沙工藝釀成，窖藏之后的口感很醇厚，沒有刺激的味道，入口舒適，醬香味醇厚突出，余香持久，空杯留香更是突出。

【2】玉蟬大曲

玉蟬大曲也一樣，它是一款濃香酒，產(chǎn)自于四川瀘州，雖然沒有很高的知名度，但是品質(zhì)并不比那些高知名度的大牌白酒差。

以高粱為原料，經(jīng)老窖池發(fā)酵而成，酒質(zhì)優(yōu)異，酒體干凈透明，沒有一絲的雜質(zhì)，口感也很純正，抿上一口就是濃郁的窖香味，余香很是綿長(zhǎng)。

最后，不管酒再好，在喝酒的時(shí)候還是要注意控制量，切莫貪杯哦！