今天，跟大家分享一下兒童康復(fù)感統(tǒng)訓(xùn)練方案。

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主要問題：前庭平衡、手眼協(xié)調(diào)、專注力

訓(xùn)練內(nèi)容：沖滑板、雙腳跳、大象爬、拋接球、晃動投球、腳踏車

參與對象：兒童、家長、老師(或其他家庭成員)
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1.沖滑板
游戲目的：刺激前庭、觸覺，訓(xùn)練平衡能力、注意力及身體協(xié)調(diào)性。

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①先讓孩子俯臥在滑車上，頭頸抬高，挺胸，身軀緊靠滑板，以腹部為中心，雙手雙腳提高，如同飛機(jī)起飛狀，這是靜態(tài)的滑板姿勢。②放下雙手，以雙手滑動慢慢往前移動，稱為烏龜爬行。注意頭部抬高，行進(jìn)時(shí)可改變方向或后退，并可作三百六十度的回轉(zhuǎn)。③沖完滑板，需自己抱滑板或趴在滑板上進(jìn)入沖滑板區(qū)耐心等待。

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次要訓(xùn)練流程或方法：由指導(dǎo)者用繩子或呼啦圈，牽動小滑車上的孩子做任何的滑行動作，注意觀察孩子頭部和手足伸展時(shí)的姿勢，由兩位指導(dǎo)者拉動一條繩子兩邊，孩子手握繩子中間，以繩索的力量引動孩子的滑行。促進(jìn)兩腳同時(shí)收縮的兩側(cè)統(tǒng)合的感覺。

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2.雙腳跳

游戲目的：訓(xùn)練孩子動作穩(wěn)定性，提升下肢力量，促進(jìn)身體控制能力。
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①先讓孩子原地雙腳跳30下。下肢力量不足的可以進(jìn)行輔助(雙手、單手)。②老師再地上放置圓圈，讓孩子在圓圈里面進(jìn)行雙腳跳。③老師再地上把圓圈緊密相連擺成一條直線，示范筆直的從圓圈里面跳過去。④讓孩子們進(jìn)行雙腳跳，再跳歪的同時(shí)，老師可以進(jìn)行提示，或者輔助，使他回到正確的路線。⑤老師可把相連圈圈的距離拉長30CM，讓孩子們繼續(xù)跳。⑥可以擺成S形，Z形，圓圈等不同形狀。⑦此游戲每次進(jìn)行約10-15分鐘，每周約進(jìn)行三至四次

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次要訓(xùn)練流程或方法：熟練后，還可在孩子手上添加玩具，在過道上添加障礙增加其難度

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3.大象爬

①利用手腳的交互移動，協(xié)助身體平衡能力的發(fā)達(dá)，并可由反應(yīng)來刺激提升運(yùn)動企劃的能力。②先將手腳模印，依照手形在外線，腳形在內(nèi)線方式排列。③幼兒排成一隊(duì)，身體提起，屁股抬高，配合手腳模印移動其身體。④可以改變手腳模印放置的位置，讓幼兒重新依新的方法游戲。⑤此游戲每次持續(xù)進(jìn)行約10分鐘，每周約進(jìn)行二至三次。

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次要訓(xùn)練流程或方法：可將手腳模印排成各種位置變化，讓幼兒練習(xí)。

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4.拋接球
游戲目的：鍛煉孩子手眼協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)孩子手臂動作的靈活性。

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①開始時(shí)指導(dǎo)者可以把球直接放入孩子手中或把球伸向孩子，鼓勵(lì)他/她伸手來接球。②如果孩子沒有接球、給球的主動性，請另外一位指導(dǎo)者給予身體指導(dǎo)，直到孩子開始有主動接、給球的意識，逐漸地撤銷給予的幫助。③如果孩子站立不穩(wěn)或者多動，可以讓其靠墻固定姿勢進(jìn)行拋接球訓(xùn)練。④隨著孩子動作靈活性的增強(qiáng)，可以逐漸提升游戲的難度(拋接的距離、球的大小等)。⑤此游戲每次約進(jìn)行15分鐘，每周約進(jìn)行二至三次。

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次要訓(xùn)練流程或方法：當(dāng)孩子拋接球技術(shù)熟練之后，可以讓孩子排隊(duì)兩兩相望，進(jìn)行互拋，或者組織孩子圍成圓圈，進(jìn)行拋接球游戲。

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5.晃動投球

①先讓幼兒站在平衡器上晃動。②可將紙箱和籃筐置于幼兒前方半米處(再延伸一米)。③讓在平衡臺上的小朋友手拿球，瞄準(zhǔn)紙箱扔入，看能扔入多少個(gè)。④站姿的重心較高，不宜保持平衡，這種活動比較有助于平衡反應(yīng)的反射感覺做強(qiáng)而有力的統(tǒng)合工作，對前庭、固有平衡的建立幫助較大。⑤此游戲每次持續(xù)進(jìn)行15分鐘，每周約進(jìn)行二、三次。

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次要訓(xùn)練流程或方法：可由指導(dǎo)者站在一米至兩米距離外，將球扔給晃動中的小朋友，讓小朋友接住投出。

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6.腳踏車

游戲目的：訓(xùn)練孩子動作穩(wěn)定性，提高下肢力量、協(xié)調(diào)能力，提升平衡能力。

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①老師示范踩腳踏車。②讓孩子們接觸，踩踏腳踏車，首先，先放低的那一個(gè)踩踏點(diǎn)，再放高的一邊。③對于能力較差的老師可以提示，輔助，孩子腳放置于腳踏處前端，抬頭、挺胸，老師站立于孩子身后，雙手抓于孩子手放于兩側(cè)手把處，做左右前后交替向前運(yùn)動。④逐漸減少輔助，使孩子能夠獨(dú)自踩踏腳踏車。⑤此游戲每次約進(jìn)行15分鐘，每周約進(jìn)行二至三次

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次要訓(xùn)練流程或方法：①可以在熟練后，進(jìn)行腳踏車拋接球訓(xùn)練。②可以組織小朋友一起進(jìn)行腳踏車比賽。增加其樂趣。

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