2023年8月18日

21:18

今天磨蹭到下午五點才想起來要健身……

感覺自己真的是三分鐘熱度哎?。?！

三天打魚兩天曬網……

好奇怪啊，為什么打游戲追劇刷小說，好像幾個小時幾個小時一下子就過去了，有時候連著一個周末或者一整個假期都沉浸其中，察覺不到時光的流逝

怎么一到讀書學習或者運動鍛煉，就變得那么……痛苦呢……

健身是一件不可能完全舒適的事情，如果你真的完全不累，那你不是在鍛煉，你是在按摩……按摩都要疼兩下呢……

所以，健身無論如何，是帶著負面buff的，肌肉酸痛，疲乏，累……

而且健身是長效機制，效果不能立竿見影，可能要三五個月三五年才見效

游戲和電視劇就不同了，即時獎勵，追劇一時爽，一直追劇一直爽……2333

唉，要是人類能機智地把打游戲追劇的快樂轉換給學習和運動就好了。。。。

一直運動一直爽……233333

還是需要意志力?。。。?！

不過，話又說回來，我看到很多長壽老人，主打一個心情開朗，到了八九十歲，火鍋想吃就吃，可樂想喝就喝，自由自在心情愉快可以長壽。

又有運動長壽的說法，但是有的人很規(guī)律的生活作息很養(yǎng)生的生活模式也經常運動然后年紀輕輕得了病掛掉了……

就，也很難講。

肆意造作帶來的快樂值對長壽的幫助 VS 嚴格自律養(yǎng)生運動的健康值對長壽的幫助

很難講的??！2333333

快住腦！別給自己找借口！我就是打醬油做樣子，我也要每天動一動！主打一個態(tài)度！2333

晚上出去陽臺晾衣服，雖然晚風還是帶著白天太陽的余熱，但大體上已經是秋天的氣象。

聽著吱吱唧唧的蟲鳴，腦子里忽然蹦出一個“秋蟲兒叫”，還有個啥“寒蛩兒叫”？琢磨了一會兒，想不起來是什么歌還是什么詞。

查了一下，發(fā)現(xiàn)是“秋蟬兒噪罷寒蛩兒叫，淅零零細雨打芭蕉”，關漢卿的大德歌，之前讀元曲鑒賞大辭典的時候背過。

哇，果然讀過的課文就是會在腦子里留下印象呀??！