太原科大失眠抑郁?？凭裥睦砜浦魅涡熘痉?，多點執(zhí)業(yè)于甲等精神疾病?？漆t(yī)院(原太原市康復(fù)醫(yī)院)，畢業(yè)于大連醫(yī)學院，原遼寧省精神衛(wèi)生中心專家，從事精神心理疾病臨床診療、科研工作40余年。

　　隨著現(xiàn)代化生活節(jié)奏日益加快以及對心理學的重視，情感障礙問越來越變得突出。

　　據(jù)調(diào)查，在成人中約20%的人有某種程度的情感障礙。

　　情感障礙中最為常見的兩種表現(xiàn)形式為抑郁和焦慮，很多時候這兩種疾病是共存的。

　　抑郁與睡眠的關(guān)系

　　抑郁會導(dǎo)致許多不同睡眠障礙類型，從失眠、夢魘到睡眠時間過長都可以出現(xiàn)。

　　有很多種原因可導(dǎo)致此類問題，包括過于緊張、易驚醒程度增加、生理周期異常(某些可能是由治療情緒障礙藥物引起)，調(diào)節(jié)睡眠周期的大腦結(jié)構(gòu)與神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)也與調(diào)節(jié)情緒有關(guān)。

　　興趣減退、睡眠障礙與疲勞感是診斷抑郁疾病最有力的預(yù)測指標。

　　抑郁病人睡眠連續(xù)性發(fā)生減退、慢波睡眠減少并可導(dǎo)致快相眼動睡眠期異常。

　　患了抑郁癥應(yīng)怎樣治療

　　如果發(fā)生了抑郁，應(yīng)當?shù)骄窨苹蛐睦砜凭驮\，因為受傳統(tǒng)觀念及客觀現(xiàn)實條件的限制，有很多人不知道在什么科就診。

　　目前治療抑郁的藥物可謂層出不窮，而且相對于既往的抗抑郁藥安全性有了很大程度的提高，總體而言，各種抗抑郁藥的療效差別不大，但在針對某一環(huán)節(jié)上可能有一差異。

　　不是所有病人都對某一藥物敏感，臨床治療過程中也不得不嘗試好幾種藥物才能最后發(fā)現(xiàn)比較適合于某一個病人的理想藥物。

　　大多數(shù)抗抑郁藥物用以改變大腦神經(jīng)遞質(zhì)平衡的紊亂。許多藥物需要好幾周才能達到好的療效，治療通常持續(xù)6個月以上，這需要病人對該病有著很好地理解。

　　很多病人因為種種的原因半途就會放棄治療，以至于造成后續(xù)治療更為困難。

　　其實抑郁是一個慢性疾病，需要有耐心的治療。

　　治療抑郁癥還有哪些方法

　　除了藥物治療之外，還有一些其他的方法可以治療抑郁：認知-行為與其他交談式治療方法，對不同程度的抑郁可能有不同的輔助治療作用。

　　即使抑郁時非季節(jié)性的，睡眠剝奪與燈光刺激療法也能作為單一或輔助的治療方法。