筋膜槍作為市場中火爆的按摩工具，現(xiàn)在使用人數(shù)還在不斷增加，但也有很多用戶發(fā)現(xiàn)筋膜槍損傷肌肉的負面問題，擔心自己入手使用也會出現(xiàn)同樣情況。作為專業(yè)運動理療師的余震，提醒用戶千萬不要盲目跟風(fēng)入手以高顏值、性價比等為宣傳噱頭的網(wǎng)紅或者跨界大牌等產(chǎn)品，它們不僅做工用料差，而且普遍存在兼容性差、擊打力度過強等問題，為了讓大家對筋膜槍有全面了解，我準備將在今天文章中給大家分享六個選購技巧，然后分享一份十大筋膜槍品牌，供大家詳細參考了解。（下圖是我測評過的部分產(chǎn)品圖）

關(guān)于筋膜槍的使用好處，其實還有部分人群不了解，那么今天先給大家科普下。對于很多的上班族，尤其是久坐人群，因為缺乏日常鍛煉，所以使用筋膜槍可以更好的緩解肌肉勞損等問題，還可以預(yù)防肌肉纖維化、緩解肌肉萎縮等問題。在運動之前使用，可以借助筋膜槍對目標肌肉群進行快速沖擊按摩，促進肌肉內(nèi)的血液流動，提高肌肉溫度，加快血液流量，快速熱身，避免貿(mào)然運動受傷。當然對筋膜炎的改善也有一定的作用。

由此可見筋膜槍的好處是多方面，但筋膜槍市場中的類型太雜亂，用戶很容易被誤導(dǎo)買到不專業(yè)產(chǎn)品，所以下面的這份選購技巧可要好好學(xué)習(xí)，有助于大家規(guī)避不專業(yè)產(chǎn)品。

1、選擇擊打精準度高的筋膜槍。要選擇擊打精準度高的筋膜槍，在連續(xù)擊打的過程中不能偏移，否則易出現(xiàn)擊打錯誤，相應(yīng)的按摩效果不理想，更加易出現(xiàn)損傷肌肉的情況。目前有很多不專業(yè)品牌在這方面做得都不夠好，大家選擇的時候要慎重。

2、筋膜槍推力不必追求過大。推力的選擇要考慮自身肌肉情況，推力在10-20kg即可適合普通人使用，可一旦超過這個區(qū)間很可能造成肌肉撕裂、紅腫酸疼等問題。

3、科學(xué)選擇震幅適中的產(chǎn)品。震幅越大并非效果越好，應(yīng)該適合自己為主。普通人使用的話，建議選擇在8-10mm的產(chǎn)品，而在10-13mm的產(chǎn)品建議是健身和專業(yè)人士使用更合適，但不建議大家選擇13mm以上的筋膜槍，不然容易損傷肌肉。

4、不能選噪音超過60分貝的筋膜槍。筋膜槍的噪音不宜過大，理想值是60分貝，最好不要超過70分貝。否則很可能會損傷聽力。

5、搞懂mini槍和大槍的區(qū)別。Mini槍的體型是小巧為主，更加適合便攜，外觀顏值比較好看，但普遍是擊打力度不足，更加適合女性或老人使用；而男性用戶或者專業(yè)人士建議使用擊打力度足，性能強悍的大槍。

6、優(yōu)選專業(yè)實力更強的筋膜槍，品牌名氣越大，不代表實力越強，筋膜槍品牌有實力的話，普遍會針對產(chǎn)品的內(nèi)核參數(shù)做大量的調(diào)整優(yōu)化工作，比如擊打精準度、震頻均勻穩(wěn)定性等，注重提升產(chǎn)品使用性能，增強產(chǎn)品的保護肌肉能力，而那些易傷肌肉的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌等根本做不到這一點。

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關(guān)于給大家分享的這些筋膜槍選購技巧，希望大家可以認真學(xué)習(xí)下，只有選擇專業(yè)筋膜槍，才會降低損傷肌肉的概率。只不過市場中筋膜槍品牌類型多樣，有些朋友會覺得挑選難度還較大，那么下面將會詳細點評十款有特色的筋膜槍，也是本次入圍十大筋膜槍品牌的產(chǎn)品，大家也可自行參考選擇：

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價：599元

品牌特點：獨創(chuàng)八大高性能與不傷肌肉黑科技

在眾多產(chǎn)品中，有實力入圍十大筋膜槍品牌的首推產(chǎn)品是未野筋膜槍。AGVIEE未野因為是極限運動品牌，他們對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運動大神和發(fā)燒友喜愛，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！目前，未野之所以被諸多權(quán)威運動媒體譽為筋膜槍中的性能之王，其關(guān)鍵優(yōu)勢就在于動力推薦剛猛，性能拔尖，且實現(xiàn)肌肉損傷率國內(nèi)最低?，F(xiàn)在更是經(jīng)國家級權(quán)威機構(gòu)測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關(guān)技術(shù)解決方案。如今市場中存在很多品牌為了競爭不斷疊加功能、追求輕便的情況，以犧牲產(chǎn)品性能和品質(zhì)，來重點打價格戰(zhàn)，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉，雖然增加功能、打價格戰(zhàn)對我們國內(nèi)企業(yè)來說很簡單，但想要提升產(chǎn)品嚴苛的極致性能卻很難，這對產(chǎn)品的技術(shù)以及研發(fā)等方面有很高的要求！

下面是未野發(fā)表的關(guān)于“非常規(guī)”的運動裝備語錄，受到了很多健身朋友的推崇：

?為了死磕性能，提高品質(zhì)精度與抗干擾！持續(xù)做減法，砍掉多余功能和玩法，專注一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化100多個性能細節(jié)！只為達到性能巔峰！且足夠穩(wěn)定精準不傷肌肉！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動平衡技術(shù)等！并且針對擊打力等百余個性能技術(shù)指標進行調(diào)教優(yōu)化，確保產(chǎn)品在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對手！

未野作為極限運動品牌，且為了能夠更好的適應(yīng)極端運動環(huán)境，便形成大量極端環(huán)境下的測試，讓產(chǎn)品足夠穩(wěn)定，現(xiàn)在未野的抓握感極好，加上獨有橢圓手柄設(shè)計，體積和重量較常規(guī)大槍縮小20%！而且從不做廣告，靠著運動KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火。在中高端銷量、口碑排名第一！

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第二款：麥瑞克MR-M008

售價：269

品牌特點：旗下型號產(chǎn)品較多，主打性價比

本期能夠入圍十大筋膜槍品牌的產(chǎn)品還有麥瑞克MR-M008。這個品牌旗下產(chǎn)品型號較多，MR-M008是它家的主打產(chǎn)品，產(chǎn)品顏值沒有太出彩的地方，不過更加注重性價比。

這款產(chǎn)品搭載80w無刷電機，推力最高可到21kg，振幅深度為10mm，推力和性能表現(xiàn)方面還行，但產(chǎn)品選材質(zhì)量一般，產(chǎn)品的擊打均勻性略有不足，舒適度也不理想。

它有四個按摩頭，適合不同用戶需求，可匹配較多不同使用場景，產(chǎn)品續(xù)航可達60天，充電次數(shù)相對較少。

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第三款：米家筋膜槍

售價：399

品牌特點：產(chǎn)品性價比較高

米家筋膜槍性價比較高，產(chǎn)品體積不大，適合隨身攜帶。它的手柄部分有軟膠材質(zhì)包裹，入手握持感還不錯。

它的最高轉(zhuǎn)速達到了3200轉(zhuǎn)/每分鐘，擊打深度為10mm，但我在使用中發(fā)現(xiàn)它的擊打力度偏弱，對深層肌肉的按摩效果不算好。所以適合日常按摩場景使用。

它有三種不同按摩頭，可以滿足大家對身體各個不同部位的按摩需求，這一點還不錯。

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第四款：Hypervolt Go

售價：1249元

品牌特點：產(chǎn)品風(fēng)格偏硬朗

同樣推薦入選十大筋膜槍品牌的產(chǎn)品是Hypervolt Go。海博艾斯是美國運動品牌，但這個牌子做筋膜槍的時間并不長，這款Hypervolt Go屬于它家的便攜款，體積相對小巧，是偏硬朗的設(shè)計風(fēng)格。

它的三個檔分別是2200轉(zhuǎn)/2750轉(zhuǎn)/3200轉(zhuǎn)，和常規(guī)款相比，Hypervolt GO的功率縮減了20W，作為主打迷你款的產(chǎn)品，擊打力度和深度存在明顯不足，比較適合女生和年齡較大人群用還行，如果是健身愛好者、運動達人、男生用的話，不是很適合。

在續(xù)航方面，它采用鋰離子電池，一次充電續(xù)航超2.5小時，如果一次使用15分鐘左右的話，大概可持續(xù)使用一周期間，如果使用次數(shù)較多，相應(yīng)的也會充電頻繁。

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第五款：GXA-N12?

售價：1098元

品牌特點：真正的國貨品牌，產(chǎn)品品質(zhì)還可以

我覺得有實力入選十大筋膜槍品牌的產(chǎn)品也應(yīng)該加上GXA-N12?。GXA是近兩年市場中新出現(xiàn)的國貨品牌，在宣傳中喜歡將自己包裝成外國貨，產(chǎn)品的外觀設(shè)計硬朗，品質(zhì)可以，機身表面是陶瓷材質(zhì)，很有質(zhì)感。

它有6檔頻率以及5個按摩頭，給了用戶較多不同選擇。它的擊打力度較強，深度也還行，不過在實際使用中，我發(fā)現(xiàn)它的震頻不均勻，穩(wěn)定性較差，所以產(chǎn)品存在易損傷肌肉的風(fēng)險。

它的續(xù)航能力表現(xiàn)中等，搭載有大容量電池，可支持8-10小時，而且在機身增加了LED顯示屏設(shè)計，方便用戶隨時查看剩余電量，不會有用電焦慮的情況。

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第六款：愛康筋膜槍

售價：3999元

品牌特點：歐美品牌，推力較強

愛康是屬于國外的牌子，這款筋膜槍的特色是強推力，另外產(chǎn)品還附贈了多個可用配件。

這款產(chǎn)品的按摩頭比較多，共計有6個，給了用戶較多的可選型。而且搭載無刷馬達，震幅能達到12mm的按摩深度，以及3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。它的擊打力度比較強，不是很好的匹配國人用戶使用，有一定程度上損傷肌肉的概率存在。

在續(xù)航方面，它搭載2000mAh儲能鋰電池，相對電池容量不算大，產(chǎn)品滿電可用3.5小時，在主流的筋膜槍產(chǎn)品中，屬于續(xù)航較短的，平時使用要多注意電量，不要出現(xiàn)沒電的尷尬情況。

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第七款：倍輕松Sport-M0210?

售價：429元

品牌特點：產(chǎn)品外觀設(shè)計時尚

同樣入選十大筋膜槍品牌的產(chǎn)品中倍輕松Sport-M0210也重點推薦的。這款倍輕松Sport-M0210筋膜槍主打小巧迷你機型，外觀設(shè)計時尚，機身是選用了金屬烤漆材質(zhì)為主，耐磨性和防滑作用都不錯。整機重量達500g，作為同樣的迷你款，它的體重屬于偏重的。

它的檔位開關(guān)采用的是旋鈕模式，共有3個可選檔位。最高檔位轉(zhuǎn)速可達到2900R/min，產(chǎn)品的擊打深度為6mm，但在實際的使用中發(fā)現(xiàn)，它的擊打力度存在不足，對深層肌肉的按摩效果也不理想。

它的充電口設(shè)置在機器的底部，并不是通用的type-c接口，而且還沒有防塵蓋，直接裸露在外，日常中容易進灰塵。

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第八款：倍益康HL2

售價：599元

品牌特點：主打輕量化，有專門的收納包

倍益康旗下筋膜槍主打輕量化，這款HL2筋膜槍的便攜性很強，上班族或者久坐用戶都可攜帶使用。

作為便攜款，它的擊打力度不足，另外擊打深度僅7mm，雖然有著五檔位+四按摩頭配置，但實際上適用人群和場景很優(yōu)先，僅適合部分對性能體驗要求不高的女性，及年齡大的人群。

廠家隨機附贈了四個不同的按摩頭，還有收納包，適合隨身攜帶使用，而且不用的時候可以收納起來，不占地方。

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第九款：Nurtria N3筋膜槍

售價：1499

品牌特點：加拿大品牌，產(chǎn)品有防滑設(shè)計

Nurtria是來自加拿大的一個牌子，這款N3的機身有仿生涂層，防滑效果不錯，但重量和體積都有點偏大，非常不適合日常便攜使用。

N3的檔位僅有3種可選，按摩深度最大是12mm，25kg最大推力，不過我實測中發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)品的擊打穩(wěn)定性存在明顯不足，因作為國外品牌，無法更好的匹配國人肌肉特征，會有損傷肌肉的風(fēng)險存在。

N3的續(xù)航表現(xiàn)不錯，滿電可持續(xù)使用30天，這在日常中充電的次數(shù)也相對減少。

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第十款：Keep G1?

售價：469元

品牌特點：產(chǎn)品顏值在線，外觀設(shè)計簡約

最初KEEP G1是主要做社區(qū)軟件的，最近這兩年才開始入行硬件產(chǎn)品領(lǐng)域，它家的G1顏值很好，機身外觀設(shè)計簡約大方，比較耐看，且機型小巧，操作也簡單。

它擁有5.5mm的振幅+13KG打擊力度，擊打深度明顯不足，僅適合嘗鮮或者對性能要求不高的人群使用。

KEEP的附贈配件較多，除去有基本的說明書、質(zhì)?？?、充電器以及4個按摩頭以外，還有專門的便攜收納包，空余的時候可直接收納起來，也方便日常攜帶出門使用。

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好了，今天的科普分享就到這里結(jié)束。很多人想要入手筋膜槍，但擔心選擇問題，那么文章中介紹的選購技巧，建議詳細閱讀，記得選擇筋膜槍時候優(yōu)先關(guān)注品牌實力強、兼容性高，且推力適合自己的產(chǎn)品，不會對肌肉造成傷害。另外文章中詳細點評了十款有特色的筋膜槍，均有實力入選十大筋膜槍品牌的產(chǎn)品，大家可挑選其中一款使用。

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