兒童糖尿病治療的難點(diǎn)是什么？是改變生活方式。具體來說還是飲食和運(yùn)動，這個事情比用藥降血糖難多了，但它其實(shí)比用藥更重要。

為什么這樣說呢？道理其實(shí)很簡單，我給患者舉例，我現(xiàn)在還沒有糖尿病，但如果我不注意飲食，大吃大喝，又不愛動，很有可能過幾年我也就得糖尿病了。那現(xiàn)在已經(jīng)有兒童糖尿病的孩子，就算用藥血糖降下來了，你說不想控制飲食、不想運(yùn)動，那你的胰腺功能還是要繼續(xù)變差。

所以健康的生活方式是治療的基礎(chǔ)，但是在治療的過程中，患者都是重視藥物，輕視生活方式。為什么呢？一是藥物的見效快，馬上看得到效果，改變生活方式的效果沒有那么明顯。二是改變生活方式確實(shí)難，比用藥難。

對一個食欲旺盛的人來說，控制飲食就很難；對一個肥胖、不愛運(yùn)動的人來說，運(yùn)動就很難。其實(shí)反過來也是一樣的，不愛吃東西的人你讓他多吃也難。還有不熬夜，改變晚睡，早睡早起都不是個容易的事情。

所以說改變生活方式這個事情是個重要但是困難的事情，要一點(diǎn)一點(diǎn)地改變。自己要給自己定計劃、定目標(biāo)。家人也要鼓勵孩子，這個事情能做成的話就是辦成了一件困難的大事，不要小看他。

而且糖尿病飲食是個健康的飲食方式，糖尿病兒童不要把它看成是枷鎖。從食物種類上說，主食可以吃，雞、鴨、魚、豬、牛的瘦肉可以吃，海鮮、青菜都是可以吃的，種類很豐富。按照醫(yī)生或者營養(yǎng)師給你計算的飲食量也是夠的，如果你個子大，運(yùn)動量大，計算的量就會更多，如果你個子小，沒有什么運(yùn)動，給的量就相對更少，這才是科學(xué)的算法。沒有運(yùn)動又要吃得特別多，那肯定容易過量了。

日常生活中發(fā)現(xiàn)，很多人對糖尿病飲食的恐懼是因?yàn)槁犃撕芏噱e誤的觀點(diǎn)。比如有的人說不能吃米飯、面條，有的人告訴你不能吃肉，有的人又說不能吃水果，有的人說只能吃素，搞得不知道怎么辦。

但其實(shí)沒有那么復(fù)雜，糖尿病飲食就是控制總量，少吃高糖、高油的食物。在總量控制的情況下，食物種類仍然要豐富。當(dāng)然如果孩子都不想節(jié)制，那就會覺得很苦惱。但其實(shí)萬事都應(yīng)該有點(diǎn)節(jié)制。我經(jīng)常給患者說，我目前雖然沒有糖尿病，但是我也要控制飲食。只要堅持下來，養(yǎng)成好習(xí)慣后，就會發(fā)現(xiàn)糖尿病兒童的生活方式是非常健康的。