現(xiàn)在市面上哪款筋膜槍好？我從事健身教練職業(yè)已六年時間，測評過市面上幾乎所有熱門筋膜槍，很多學員也告訴我使用筋膜槍后肌肉出現(xiàn)損傷，這是由于目前大部分網(wǎng)紅和跨界品牌都是代工廠生產(chǎn)的貼牌產(chǎn)品，無論是擊打力度、擊打精準度還是擊打舒適度等，都還有較大提升空間，如果提前不做功課就盲目入手，很容易發(fā)生放松肌肉不到位、損傷肌肉等事件。了解到大家對筋膜槍選購的困惑，我特意寫下了此文。在文中我會科普有關筋膜槍的常見選購問題，拒絕亂買被騙。

（以上是我測評過的部分產(chǎn)品圖）

現(xiàn)在市面上哪款筋膜槍好？可能很多人還沒有意識到，使用筋膜槍的必要項，在推薦之前就為大家科普一下，筋膜槍的好處：大多數(shù)人都會存在的筋膜炎，筋膜槍可以促進肌肉和周圍軟組織的恢復或消除疲勞，從而間接促進組織的修復。是目前按摩類產(chǎn)品中最全能好用的，比如與泡沫軸相比，筋膜槍可以用來按摩頸、肩、臂、跟腱、足底等接觸面很小的部位，對肌肉和筋膜的放松也更深更精準。與按摩椅相比，筋膜槍可以用來按摩人體正面和側面的更加廣泛的部位。筋膜槍可以對深層肌肉組織進行深度的擊打與震動，起到加速血液循環(huán)、緩解疼痛、加速損傷后恢復等作用。

現(xiàn)在市面上哪款筋膜槍好？筋膜槍的選購也是有技巧的，通過我的測評和總結，優(yōu)質的筋膜槍在以下幾點上做的都非常好，以下幾點要素也是一款優(yōu)質筋膜槍必須具備的，那么我們就一起來看看筋膜槍的選購技巧。

1.選擇專業(yè)實力更強的筋膜槍，大家要銘記筋膜槍并不是名氣越大、價格越高的筋膜槍越好，真正專業(yè)的筋膜槍會針對擊打精準度、震頻均勻穩(wěn)定性、電機結構等百項調教參數(shù)進行大量的研發(fā)和資金投入，不但性能強，還有極高的肌肉保護度，這些都不是網(wǎng)紅品牌、跨界大牌能夠比得上的。

2.模式檔位越多越好。檔位越多，適用場景越廣，越能根據(jù)我們自身肌肉的僵硬程度選擇到最適合最放松的力度，市面上3-5個檔位的居多，優(yōu)秀的能提供8個檔位之多！

3.迷你槍和大槍的區(qū)別要分清。mini筋膜槍小巧輕便，擊打力度和深度相對來說也都更有限，適合女生。男性、健身運動發(fā)燒友無疑更適合大槍，力度更足也能實現(xiàn)更深的擊打深度。

4.震幅要適中。要選擇適合自身的震幅深度，專業(yè)健美人士10-13mm，普通人8-10mm較好，振幅過淺擊打無感；振幅力度過大，極有可能會導致?lián)p傷肌肉，造成身體危害！

5.要重視安全性。有些商家會采用回收電池，這不僅會影響筋膜槍的使用壽命，還埋下了不小安全隱患。

6.推力不是越大越好。推力不必追求越大越好，普通人一般10kg-20kg即可，選擇過強的推力，可能會撕裂肌肉，導致紅腫酸痛不適等損傷肌肉的問題。

現(xiàn)在市面上哪款筋膜槍好？這幾條選購技巧都是很有用的純干貨，也是我測評幾十款產(chǎn)品后總結出的經(jīng)驗和教訓，大家一定要牢記，通過這幾點來選擇筋膜槍就不會踩坑，不過要選到適合自己的產(chǎn)品才能真正發(fā)揮筋膜槍的用處，下面幾款各具特色的筋膜槍是我給大家的推薦，建議大家根據(jù)自己的肌肉情況進行選擇。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：極限運動品牌，“發(fā)燒性能且不傷肌肉”專業(yè)品牌

現(xiàn)在市面上哪款筋膜槍好？我是從醫(yī)學雜志上知道的未野，AGVIEE未野作為極限運動品牌，對高性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家打造的“非常規(guī)”型筋膜槍特點鮮明，被運動發(fā)燒友和大神喜歡。包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！被權威運動機構譽為筋膜槍中的性能最強沒有之一。最大優(yōu)點實現(xiàn)打擊力等性能拔尖、且肌肉損傷率國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權威機構測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關技術解決方案。要知道諸多品牌為了競爭而堆砌功能和玩法、追求智能化，犧牲品質打價格戰(zhàn)等，導致產(chǎn)品臃腫性能差，損傷肌肉率高。做一款低價、多功能的筋膜槍簡單，但想要發(fā)燒性能卻不容易，不僅僅品質用料好，還要技術實力、工藝精度等。

為了性能發(fā)燒，為了高精度與避免干擾！未野砍掉多余功能和型號，純粹專注一款產(chǎn)品死磕多年，升級數(shù)十次，優(yōu)化了100多個性能細節(jié)。促使動力、精度、穩(wěn)定、兼容性強大！還開創(chuàng)性研發(fā)八大高性能與不傷肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定震頻技術、ARS牽引調校技術！同時還針對電機等打造多達到百項調教標準，確保3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%！

下圖是未野“非常規(guī)”的運動裝備研發(fā)理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

同時面對肌肉特征的復雜性，嚴格定義不同類型肌肉標準并反復調校，形成業(yè)內(nèi)兼容性最強！作為極限運動品牌，且為了適應極端運動環(huán)境，便形成大量極端環(huán)境下的測試，讓產(chǎn)品足夠穩(wěn)定！它還是專業(yè)大槍里，唯一可以單手握持且重量低于750g的，握持感一流！從不做廣告，也不花錢請各種運動機構背書代言，單純被很多運動機構和大神有口皆碑的推薦。多年來一直在中高端銷量及口碑排名第一！

第二款：米家筋膜槍

產(chǎn)品特色：主打性價比，配件豐富

現(xiàn)在市面上哪款筋膜槍好？米家筋膜槍比較高挑，主體高21.9厘米，寬為14厘米，重約856克，拿在手中的分量略沉。為了提高米家筋膜槍的握感，設計師設計了4.7厘米的手握尺寸，加上握把部分軟膠材質設計，握持感還不錯。

它還具有三種不同力度的按摩模式，可以滿足不同需求的小伙伴，一檔是每分鐘只有1600轉，二檔是每分鐘2000轉，三檔是每分鐘2500轉，主要適用于運動后的肌肉放松，我們實際使用的時候完全可以根據(jù)自己需要進行設置檔位。整體擊打力度還行，但震幅深度不足，對于深層肌肉的擊打效果一般。

它機身主體背部為操作面板，提供了兩枚按鍵，最下方長條狀按鍵為電源鍵，長按可開關機，短按可暫停；圓形按鍵為檔位切換鍵，在檔位切換鍵上方還設計了三枚LED指示燈，開機后初始檔位為1檔，每按壓一次切換鍵，檔位增加一檔，相應LED指示燈亮起。

第三款：海博艾斯筋膜槍

產(chǎn)品特色：體積比較小，機身無明顯按鍵

現(xiàn)在市面上哪款筋膜槍好？海博艾斯Hypervolt Go筋膜槍，外形比較硬朗，沒有多余的修飾元素。它的機身重約0.8kg，屬于比較重的那種，握持久了容易手酸。

這個Mini款與常規(guī)款相比做了諸多閹割，它提供三個檔位，震頻分別為2200、2750、3200r/min。推力一般，擊打深度不是特別足，適合人群的話，也就入門級用戶、女性還有上了年紀的人群。

在續(xù)航方面，它采用鋰離子電池，一次充電續(xù)航超2.5小時，按一天放松15分鐘算，大概能用一周左右的時間。

第四款：Keep G1筋膜槍

產(chǎn)品特色：體型小巧，操作簡單顏值挺高

Keep的這款筋膜槍采用金屬材質，氧化工藝制成，外觀簡約有質感，手握比較舒服。它鋁合金+手提繩便攜設計，加上兩種配色，在外觀和便攜上表現(xiàn)還行。

網(wǎng)上的測評師針對這款機子進行多輪測試，它的整體性能一般，無論是擊打力度和擊打深度都比較柔和，一方面力度不足，另一方面擊打的厚度不夠深入。對于對推力震幅力度等有較高要求的，熱愛運動、健身的人群來說，不是特別契合。

它的1600mah的電池容量有點小了，續(xù)航差點意思。充電方面，采用Type-C的充電方式，相對更便捷，手機線也能用來充電。

第五款：榮泰G36筋膜槍

產(chǎn)品特色：包裝盒整體非常簡潔，采用一體成型設計

榮泰G36筋膜槍是華為智選生態(tài)的一員，打開包裝盒，可以發(fā)現(xiàn)盒內(nèi)部空間設計比較緊湊，各個配件及機身都有各自的收納位置，除了常規(guī)的機身和說明書外，還配備了四顆按摩頭、收納袋及Type C充電線，比較方便攜帶 。

它支持4檔調節(jié)，電機扭矩為540mN.m，震頻最高3800轉/分，沖擊行程10mm，實際體驗震頻穩(wěn)定性一般，整體力度偏強，存在一定程度的損傷肌肉風險。

它配備的4個不同的按摩頭，包含了球形頭、U形頭、圓柱頭、平扁頭等，可以針對不同的部位進行按摩，從而達到不同的功效。例如球形頭強度適中，適用于胸部、腰背、臂腿等大肌肉群的按摩。

現(xiàn)在市面上哪款筋膜槍好？最后提醒大家，關于筋膜槍如何選購的六個注意點，希望大家可以認真閱讀并熟練掌握，避免買到傷肌肉的產(chǎn)品。另外詳細點評的五款產(chǎn)品，大家也可根據(jù)自身需求選擇。最后希望大家都能選到適合自己的優(yōu)質筋膜槍。