哪些食物容易引起過敏？

發(fā)酵性食物：如酒、醋、醬油、腐乳、發(fā)面食品等。

有特殊氣味的食物：蔥、蒜、洋蔥、韭菜、芹菜、茴香、香菜、牛肉、羊肉等。

有特殊刺激性的食物：如辣椒、花椒、芥末、胡椒、姜等。

味道特別鮮美的食物：如螃蟹、蝦、魚、蛤蚌、蘑菇等。

生長特別快的食物：如竹筍豆芽等。

習慣上不加烹煮而生食的食物：如蔥蒜、西紅柿；生食的某些殼類果實，如花生、栗子、核桃，以及某些水果如桃、葡萄、柿子等。

富含蛋白質(zhì)的食物：如牛奶、雞蛋等。

富含蛋白質(zhì)而不易消化的食物：如魷魚、烏賊等。

海產(chǎn)類食物：如無鱗魚、海蟹、海貝海帶等。

富含細菌的食物：如死去的魚蝦、蟹及不新鮮的肉類等。

富含真菌的食物：如菇類、酒糟、米醋等。一些外來而不常吃到的食物。

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牛奶

營養(yǎng)類：蛋白質(zhì)、鈣、VD、VA、VB12、核黃素

可代替食物：肉類、豆類、全麥、堅果、強化食物

雞蛋

營養(yǎng)類：蛋白質(zhì)、VB12、反酸生物素、硒

可代替食物：肉類、豆類、全麥

小麥

營養(yǎng)類：鐵、硫胺素、鹽酸、葉酸

可代替食物：強化食物

大豆

營養(yǎng)類：蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鎂、硫胺素、核黃素、吡哆醇、葉酸

可代替食物：肉類、谷類

堅果

營養(yǎng)類：VE、煙酸、VB6、礦物質(zhì)

可代替食物：豆類、全麥、植物油

水產(chǎn)品

營養(yǎng)類：VE、煙酸、VB6、磷、硒、Ω-3脂肪酸

可代替食物：全麥、肉類、大豆油、亞麻仁、堅果油

家有敏寶，該如何護理？

?1）、細心查明致敏食物

?2）、寶寶挑食可能是食物過敏引起的

?3）、注意排查，制定寶寶飲食記錄表

如下表：

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（敏寶食物記錄表）

?4）、再度試驗、避免誤判

?5）、嚴格排查、持續(xù)跟蹤

?6）、認真觀察

?7）、單一首次添加輔食食材種類

關(guān)于食物過敏，預防是重點，例如：母親妊娠期間避免食入一些易敏食物，寶寶出生后母乳喂養(yǎng)，延遲添加輔食，選擇低敏配方奶粉喂養(yǎng)。

?8）、出現(xiàn)反應立即停止，嚴重者及時就醫(yī)。

小麥過敏的寶寶建議主食可以換成無小麥的面粉和面條，嬰享為敏寶提供一站式服務，更加關(guān)注敏寶健康。健康寶寶也可以吃一些無小麥類主食改善自身的膳食結(jié)構(gòu)，更加完善寶寶所需營養(yǎng)成分。

哪些食物容易引起過敏？

發(fā)酵性食物：如酒、醋、醬油、腐乳、發(fā)面食品等。

有特殊氣味的食物：蔥、蒜、洋蔥、韭菜、芹菜、茴香、香菜、牛肉、羊肉等。

有特殊刺激性的食物：如辣椒、花椒、芥末、胡椒、姜等。

味道特別鮮美的食物：如螃蟹、蝦、魚、蛤蚌、蘑菇等。

生長特別快的食物：如竹筍豆芽等。

習慣上不加烹煮而生食的食物：如蔥蒜、西紅柿；生食的某些殼類果實，如花生、栗子、核桃，以及某些水果如桃、葡萄、柿子等。

富含蛋白質(zhì)的食物：如牛奶、雞蛋等。

富含蛋白質(zhì)而不易消化的食物：如魷魚、烏賊等。

海產(chǎn)類食物：如無鱗魚、海蟹、海貝海帶等。

富含細菌的食物：如死去的魚蝦、蟹及不新鮮的肉類等。

富含真菌的食物：如菇類、酒糟、米醋等。一些外來而不常吃到的食物。

牛奶

營養(yǎng)類：蛋白質(zhì)、鈣、VD、VA、VB12、核黃素

可代替食物：肉類、豆類、全麥、堅果、強化食物

雞蛋

營養(yǎng)類：蛋白質(zhì)、VB12、反酸生物素、硒

可代替食物：肉類、豆類、全麥

小麥

營養(yǎng)類：鐵、硫胺素、鹽酸、葉酸

可代替食物：強化食物

大豆

營養(yǎng)類：蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鎂、硫胺素、核黃素、吡哆醇、葉酸

可代替食物：肉類、谷類

堅果

營養(yǎng)類：VE、煙酸、VB6、礦物質(zhì)

可代替食物：豆類、全麥、植物油

水產(chǎn)品

營養(yǎng)類：VE、煙酸、VB6、磷、硒、Ω-3脂肪酸

可代替食物：全麥、肉類、大豆油、亞麻仁、堅果油

家有敏寶，該如何護理？

?1）、細心查明致敏食物

?2）、寶寶挑食可能是食物過敏引起的

?3）、注意排查，制定寶寶飲食記錄表

如下表：

（敏寶食物記錄表）

?4）、再度試驗、避免誤判

?5）、嚴格排查、持續(xù)跟蹤

?6）、認真觀察

?7）、單一首次添加輔食食材種類

關(guān)于啊食物過敏，預防是重點，例如：啊啊啊母親妊娠期間避免食入一些易敏食物，寶寶出生后母乳喂養(yǎng)，延遲添加輔食，選擇低敏配方奶粉喂養(yǎng)。

?8）、出現(xiàn)反應立即停止，嚴重者及時就醫(yī)。

小麥過敏的寶寶建議主食可以換成無小麥的面粉和面條，嬰享為敏寶提供一站式服務，更加關(guān)注敏寶健康。健康寶寶也可以吃一些無小麥類主食改善自身的膳食結(jié)構(gòu)，更加完善寶寶所需營養(yǎng)成分。

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