失眠似乎已經(jīng)成為現(xiàn)代人的一大病癥，不管是年輕人，還是中老年人，都可能會被失眠癥狀所困擾。

哈爾濱神安醫(yī)院沈慧坤院長指出：失眠主要是指睡眠質(zhì)量差，患者往往存在有入睡困難和易驚醒、早醒等情況，嚴重情況下可能會徹夜難眠，繼續(xù)發(fā)展下去，還會誘發(fā)一系列身心性癥狀，比如記憶力減退和疲乏無力等。

毋庸置疑，失眠會給患者身心都帶來極大的不良影響。其實通過專業(yè)檢查，確定病因，科學(xué)規(guī)范地治療可以化解失眠的困擾。

藥物療法

患者可以服用一些催眠助眠的藥物進行治療，比如艾司佐匹克隆、唑吡坦控釋劑等非苯二氮卓類藥物。（遵醫(yī)囑，切忌自行服藥）另外，也可選擇“鎮(zhèn)元安神”系列湯劑，純中藥成分，增效減副。

心理療法
對于壓力過大或者情緒不佳而出現(xiàn)失眠癥狀的患者來說，就一定要在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下，學(xué)會排解心中的壓力，盡可能放松自己，不要過度關(guān)注失眠，這樣自然而然就可以改善。

物理療法
經(jīng)顱磁刺激是治療失眠的一種常用物理療法，主要是給予頭顱特定部位一定的刺激，從而改善神經(jīng)功能，來阻斷失眠的發(fā)生。

針灸療法
失眠患者治療期間可以輔助中醫(yī)針灸選穴治療，補腎水，滋腎陰，補腎陽，調(diào)肝血，補脾氣，調(diào)補全身氣血，起到安神助眠的功效。

各位受失眠困擾的朋友，假如經(jīng)過了自我調(diào)節(jié)，還沒有達到理想效果，就需要求助心理醫(yī)生做專業(yè)的心理疏導(dǎo)了，他們可以對您的睡眠狀況做評估，幫您找到失眠的根源，或改變認知，或情緒處理，或行為調(diào)節(jié)，或采用藥物和心理疏導(dǎo)相結(jié)合的方式，相信您就可釋懷安眠的。最后，祝愿天下所有人都能夠安然入睡，幸福自在！

哈爾濱神安醫(yī)院是黑龍江省一所集專業(yè)、科研為一體的精神心理疾病診療專科醫(yī)院。醫(yī)院在治療抑郁癥、精神分裂癥、雙相情感障礙、躁狂癥、癔病、疑病癥、神經(jīng)衰弱、強迫癥、焦慮癥、恐懼癥、頑固性失眠、睡眠障礙等精神心理疾病方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。醫(yī)院遵循“科技興院、人才強院、服務(wù)立院、和諧建院”的建院理念，倡導(dǎo)“以人為本、患者至上”的服務(wù)理念。執(zhí)行首診負責(zé)制，力爭接診一位患者，滿意一位患者的醫(yī)院使命，為患者提供安全、優(yōu)質(zhì)、高效的診療服務(wù)。