近日，熱搜榜上出現(xiàn)了一則“22歲女孩跟劉教練跳操跳出眼底出血”新聞。新聞中寫道，女孩在五一假期期間跟著直播運動，在第四天時突感眼前發(fā)黃，經(jīng)醫(yī)生診斷后發(fā)現(xiàn)是視網(wǎng)膜出血。

醫(yī)生表示，女孩很有

可能在運動過程中

因為頭部劇烈晃動，

造成了視網(wǎng)膜震蕩傷。

啥啥啥？搖搖頭就能視網(wǎng)膜出血？眼球那么脆弱的？這操到底還能不能愉快地跳操了？

徐州復興眼科主任醫(yī)師/醫(yī)學碩士張璇

操能跳，但是運動也得注意動作要領，在劇烈運動前更要保護好身體的脆弱部位。跳操導致正常人眼底出血也是比較罕見的，不排除當事人眼底是因為糖尿病或已存在的眼類疾病導致的眼底出血的可能。

但需注意的是，高度近視群體很有可能因劇烈運動導致視網(wǎng)膜出血乃至脫離。

高度近視一墻之隔：

病理性近視

超高度近視會導致人的眼軸過度延長。正常人的眼軸水平長度在23—24mm，一般眼軸水平增長1mm，近視度數(shù)就會增加300度。

在近視程度的劃分中，>-6.00D(600?度)的就屬于高度近視眼，常發(fā)生玻璃體和眼底的退行性（眼底呈豹紋狀）病變；其中超過1000度、眼底病理性改變嚴重的也被稱為惡性近視眼，這多與遺傳因素有關。

如果是軸性近視，隨著眼軸的不斷延長，就會導致視網(wǎng)膜和脈絡膜不斷變薄，出現(xiàn)各種眼底并發(fā)癥，發(fā)展成病理性近視。

病理性近視易出現(xiàn)脈絡膜新生血管、黃斑萎縮、黃斑裂孔、視網(wǎng)膜下出血、孔源性視網(wǎng)膜脫離等疾病，嚴重者甚至會致殘致盲。

屬于軸性近視的高度近視人群的視網(wǎng)膜就已比正常人偏薄了，因此就不建議進行易連帶頭部晃動的劇烈運動。眼底視網(wǎng)膜可能會因此受到牽引，從而發(fā)生脫離等不可測情況。

徐州復興眼科最后呼吁大家注意平時的用眼習慣，避免眼睛過度勞累，近視人群要去正規(guī)眼科醫(yī)院驗配適合自己的眼鏡。若發(fā)生眼睛近視度數(shù)激增等情況，也請尋求專業(yè)眼科醫(yī)生幫助。

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