高效率的人懂得做好這7件事
高效率的人會(huì)做好這七件事
以下筆記整理于up主“Yourone精選”。
一、聽(tīng)從我們的身體
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了解自己的身體的運(yùn)行規(guī)律，調(diào)整作息。
二、管理時(shí)間以實(shí)現(xiàn)效率最大化
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最大限度利用好時(shí)間，使用時(shí)間管理工具，以及讓事情可視化。
三、重視休息
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充足的睡眠。
四、清楚地了解動(dòng)機(jī)
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最重要的是開(kāi)始，先解決小任務(wù)。
五、經(jīng)常性的自我認(rèn)可
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獎(jiǎng)勵(lì)自己，可以激勵(lì)自己實(shí)現(xiàn)更多。
六、有一個(gè)結(jié)束一天的儀式
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有一個(gè)結(jié)束工作的儀式，使大腦和身體停下來(lái)，接受新的想法，第二天才會(huì)更具生產(chǎn)力。
七、計(jì)劃，計(jì)劃，計(jì)劃
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計(jì)劃有助于保持生產(chǎn)力的穩(wěn)定，專注于工作。
標(biāo)簽：
