就懷孕、生孩子來說,有的人輕輕松松就收獲了好孕消息,而有的人則千方百計,歷經(jīng)波折,仍不能好孕。所以,在保證生育健康的前提下,怎樣做才能提高受孕“命中率”?

增加懷孕“命中率”的竅門。

減少流產(chǎn)次數(shù)。

流產(chǎn)無論是選擇手術(shù)流產(chǎn)還是藥物流產(chǎn),都有可能影響生育。例如流產(chǎn)后可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、排卵障礙等情況,這都可能會導(dǎo)致不孕。

備孕的年齡

女性生育能力隨年齡增長而逐漸降低。女人只要過了35歲的“黃金年齡”,懷孕的機率就會急劇下降,同時在懷孕期間出現(xiàn)母體損傷,胎兒畸形的可能性就會增加。

計算排卵期

與平時的夫妻生活相比,女性在排卵期同房的幾率更高,如果想要備好孕,享快孕,一定要精確計算排卵期。

同房的時間

在下午5:00-7:00的時候,男性精子的質(zhì)量和質(zhì)量都達(dá)到了最高峰,因此,如果在這段時間內(nèi)有夫妻生活,女性更容易懷孕。

良好的心態(tài)

精神緊張和消極情緒易導(dǎo)致女性的內(nèi)分泌失調(diào),從而給不孕癥埋下隱患。女性備孕者需要保持樂觀、放松的心態(tài),從而大大增加懷孕的幾率。

葉酸的補充

葉酸學(xué)名維生素B9,是DNA的重要組成部分。在孕前3個月到孕后3個月內(nèi),女性要服用適量的葉酸,不但能有效減少早產(chǎn),而且還能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形、兔唇等疾病。