焦慮久了，會(huì)不會(huì)出現(xiàn)器質(zhì)性問題？ 在很多解釋中，說焦慮時(shí)間長(zhǎng)了，就是痛苦，對(duì)身體沒有實(shí)質(zhì)性影響，但實(shí)際上，這個(gè)說法是錯(cuò)的。 人的壽命不一樣，出了意外，大多數(shù)是因?yàn)樽杂苫斐傻?，自由基是人體正常狀態(tài)產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)，破壞健康的細(xì)胞，所以人都會(huì)得病，都會(huì)死，但自由基多少的不同，決定了得病時(shí)間和壽命。 如果人的生活習(xí)慣不好，飲食結(jié)構(gòu)不合理，經(jīng)常熬夜，暴飲暴食，情緒不穩(wěn)定，煙酒無度，意外傷害，環(huán)境污染，運(yùn)動(dòng)不合理，就會(huì)產(chǎn)生較多的自由基，其中超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的自由基更多，如很多頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員老了容易得病。長(zhǎng)期高焦慮會(huì)產(chǎn)生很多自由基，一夜愁白了頭就是例子，焦慮癥，抑郁癥，強(qiáng)迫癥年頭多的，體質(zhì)都弱，祥林嫂就是例子。 看到這些，大家要明白，要盡快調(diào)整，盡快康復(fù)，帶著癥狀生活，會(huì)害死人的。