腹脹看似是個小問題，許多人不以為然，以為就是肚子脹脹氣，緩解了就好了。但其實，長期腹脹也會影響身體健康。今天，我們就來聊一聊，長期腹脹會給我們的身體帶來什么危害？

營養(yǎng)不良

在人們攝入食物之后，會在胃腸道進行消化分解，對于營養(yǎng)物質會進行吸收，并將無用的殘渣排出。在人們腹脹的時候，胃腸對于營養(yǎng)的吸收就會出現(xiàn)障礙，時間長了就會導致營養(yǎng)不良。

維生素缺乏

長期的腹脹對于維生素的吸收會很不利，很容易造成人體缺乏維生素。很多長期腹脹的人都會出現(xiàn)皮膚、頭發(fā)干燥的情況，這就是缺乏維生素的表現(xiàn)。

抵抗力下降

腹脹不僅會導致營養(yǎng)不良和貧血，還會降低人體的免疫力和抗病能力。很容易被病毒和細菌感染而出現(xiàn)疾病。而且在受到外傷的時候，傷口痊愈的也比較慢。