? ? ? ?長(zhǎng)春博愛(ài)中醫(yī)院是經(jīng)審批，集胃腸研究、治療、康復(fù)、保健于一體的國(guó)家二級(jí)專(zhuān)科醫(yī)院，醫(yī)院以專(zhuān)病專(zhuān)治、品質(zhì)醫(yī)療、精心服務(wù)，提供專(zhuān)業(yè)化、國(guó)際化、胃腸診療優(yōu)質(zhì)服務(wù)、一站式解決廣大患者胃腸疾病診療問(wèn)題，呵護(hù)胃腸健康。

? ? ? ?長(zhǎng)春博愛(ài)中醫(yī)院醫(yī)師張淑紅解釋?zhuān)５拇蟊阋话丬浻策m中，并且有完整的外形，如香蕉狀，即人們所說(shuō)的香蕉便。脾胃作為人體的主要臟腑，具有運(yùn)化受納食物，化生氣血的作用。

? ? ? ?打個(gè)比方，脾就好比快遞運(yùn)輸公司，正常來(lái)說(shuō)，由胃對(duì)食物作出加工后，脾會(huì)將加工后的東西作出分類(lèi)運(yùn)輸，食物中的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸?shù)缴眢w各個(gè)臟腑器官組織，給它們營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供養(yǎng)，而有關(guān)“廢棄物”則通過(guò)大小便排出，脾出現(xiàn)問(wèn)題，運(yùn)輸異常，就會(huì)導(dǎo)致便溏等癥的發(fā)生。

? ? ? ?另外，脾也負(fù)責(zé)身體內(nèi)水液的運(yùn)輸，脾虛則水液內(nèi)停，從而導(dǎo)致水濕內(nèi)生，水濕夾雜“廢棄物”而下，最終也會(huì)誘發(fā)便溏。

? ? ? ?正如長(zhǎng)春博愛(ài)中醫(yī)團(tuán)隊(duì)所指出“脾胃納運(yùn)失調(diào)，水濕內(nèi)停，致小腸清濁不分，混雜而下，并走大腸發(fā)為便溏”。

? ? ? ?針對(duì)脾虛所導(dǎo)致的便溏，如何調(diào)理改善呢？需要注意的是，現(xiàn)實(shí)生活中，也有很多人通過(guò)健脾除濕的方法，希望可以改善便溏，然而便溏仍然反反復(fù)復(fù)，這是為什么呢？其實(shí)，這是因?yàn)殚L(zhǎng)久以來(lái)的脾虛常常可累及其他臟腑，比如，脾胃虛弱者多見(jiàn)長(zhǎng)久以來(lái)情緒抑郁、悶悶不樂(lè)，日久脾虛木乘，累及肝臟，導(dǎo)致肝郁氣滯。

? ? ? 從中醫(yī)的角度來(lái)講，脾主運(yùn)化水濕。如果長(zhǎng)久以來(lái)生活在較為潮濕的環(huán)境下，濕氣也會(huì)侵入人的體內(nèi)。另外，平時(shí)洗完頭不及時(shí)吹干，被雨水淋濕身體這類(lèi)常見(jiàn)的事情，都給濕氣入侵身體提供了機(jī)會(huì)。

? ? ? 正常的“濕”可以滋潤(rùn)人體，但人體的“濕”太多，就會(huì)形成“濕邪”。濕氣太重，人的脾胃最先受到影響，常會(huì)出現(xiàn)：惡心嘔吐、腹痛腹瀉、食欲不振等癥狀。濕氣過(guò)重，會(huì)對(duì)人的腰椎和頸椎產(chǎn)生影響。女性濕氣重，會(huì)引起白帶增多、異味重，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)炎癥。

? ? ? 濕氣重的人，可以通過(guò)流汗的方式把濕氣帶出體外，然而三伏天越來(lái)越近，炎熱的天氣讓人不想動(dòng)彈。這個(gè)時(shí)候可以選擇汗蒸的方式，讓全身的毛孔都打開(kāi)，增長(zhǎng)排汗量，減少體內(nèi)的濕氣。

? ? ? ?攝入不干凈的食物，大街上有這么多的小吃，貪吃的人就喜歡吃燒烤攤上的燒烤或者點(diǎn)外賣(mài)，而這些食物都不怎樣衛(wèi)生，上面往往含有大量的細(xì)菌和對(duì)身體有害的物質(zhì)。因此，如果你吃了這些食物，就會(huì)使細(xì)菌進(jìn)入腸胃中，并且在細(xì)菌里面繁衍，從而搗亂了腸胃菌群的穩(wěn)定，這樣就會(huì)出現(xiàn)大便不成形、嘔吐等癥狀，并且腸胃中還可能會(huì)出現(xiàn)許多氣體，從而出現(xiàn)經(jīng)常放屁的情況。

? ? ? ?脾胃虛寒，通常脾胃虛寒的人可能會(huì)出現(xiàn)大便不成形、經(jīng)常放屁的癥狀，如果這時(shí)吃生冷的食物還可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況。因此，若是你有脾胃虛寒的癥狀，那么在生活中就需要注意自己的飲食，最好避免攝入生冷、油膩的食物。

? ? ? ?長(zhǎng)春博愛(ài)中醫(yī)院提醒，大便不成形、放屁增多通常與腸胃健康受損有關(guān)，如偶爾出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活飲食習(xí)慣來(lái)改善，如無(wú)法改善，應(yīng)及時(shí)到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。