你是不是一吃飯就感覺到胃里脹脹的，沒有什么食欲。稍微多吃一點就不停地打嗝、噯氣，肚子咕咕叫，屁還很多，甚至出現(xiàn)了惡心嘔吐。生氣的時候會加重，感覺像有一股氣在體內橫沖直撞，每次吃飯就像上刑場。今天我就給大家分享一劑臨床上常用的通氣經(jīng)驗方包括厚樸和木香兩味藥，幫你解決這個問題。

為什么會出現(xiàn)打嗝、放屁的癥狀呢？其實我們進食后，消化過程中本來就會產(chǎn)生一些氣體，隨著胃腸道的蠕動，這些氣體向上會引起打嗝、噯氣，向下就變成了屁。如果只是出現(xiàn)一兩次，這是正常的生理現(xiàn)象。但是如果你總是不停地打嗝，放屁，還帶有胃脹、腹脹疼痛不適的表現(xiàn)。我們就要考慮是胃腸道氣機不暢了。

中醫(yī)上講六腑以通為用。而胃和大腸都屬于六腑，它們必須要時刻暢通，我們的身體才不會出問題。但是每個人的生活習慣不同，體質也會不同，有些人他就是一個容易氣滯的體質，這些問題會不可避免地找上門。

那厚樸和木香是怎么樣把胃腸道氣機打通的呢？我給大家一一講解。

首先是厚樸。它具有燥濕行氣、消積消痰的作用。 胃腸道為什么會堵塞不通呢？有兩個原因，要么是有積食堵在那了、要么是痰濕擋在那了，厚樸可以把這些都清理掉，氣自然就通暢了。它還有行氣的作用，氣順了，這些積滯也不容易再次聚積，形成良性循環(huán)。

其次是木香。它能走胃腸、三焦，具有行氣止痛，健脾消食的作用。輔助厚樸行氣的同時，對于脹滿疼痛也有很好的緩解。同時還可以健脾，增強運輸水谷精微的力量，這樣就不會讓食物長期停留在胃腸道而導致不斷地打嗝、放屁。

如果你經(jīng)常感到胃部、腹部脹滿，吃飯后加重，總是打嗝、放屁，舌苔還很厚膩，可以參考這個方法，但是如果你的舌頭顏色很淡，舌苔很水滑，這是虛證引起的腹脹，需要在這基礎上加上補虛的藥物。

今天分享的通氣方，你學會了嗎？如果有問題可以在評論區(qū)留言，關注我，教你更多中醫(yī)知識。