胃脹氣是指我們的上腹部有飽脹的感覺，部分人群甚至?xí)霈F(xiàn)連續(xù)性的放屁等情況。造成胃脹的原因，多是因胃、十二指腸發(fā)炎、逆流、腫瘤或胃液分泌發(fā)生改變時(shí)，會(huì)延緩胃的排空速度，累積在胃部的食物就會(huì)不斷對(duì)于胃壁產(chǎn)生壓力。同時(shí)，食物在胃內(nèi)分散后產(chǎn)生大量氣體，使胃內(nèi)壓力增高，造成胃脹。

如何區(qū)分胃脹氣成因

1、功能異常引起的胃脹氣：

如今天吃的不合適、情緒低落都可以引起胃腸蠕動(dòng)不協(xié)調(diào)，蠕動(dòng)慢了會(huì)引起脹氣。這種多半是一些功能性的疾病，它是能通過飲食、藥物調(diào)理恢復(fù)的。

2、器質(zhì)性疾病引起的胃脹氣：

如息肉、腫瘤引起的胃部功能減弱，形成胃脹氣，如果不治療，會(huì)持續(xù)加劇。此外，一些肝硬化腹水患者也會(huì)合并出現(xiàn)脹氣表現(xiàn)，需及時(shí)排查。

如何快速緩解胃脹氣？

1、腹部按摩

將雙手搓熱之后，放在小腹兩側(cè)，按照順時(shí)針的方向按摩30圈左右，再按逆時(shí)針方向的方向按摩30圈，可以輔助性的幫你的腸道運(yùn)動(dòng)，幫助你排氣通氣。

2、熏足

將干的艾葉點(diǎn)燃熏灼足部，每天約5分鐘的時(shí)間，對(duì)于解決胃脹氣有著很不錯(cuò)的效果。

3、米湯

大米湯以及大麥粥，對(duì)于解決胃脹氣有著很明顯的效果。在出現(xiàn)胃脹氣以后，可以試著去喝一碗大米湯。

溫馨提醒：如果您胃脹氣的情況已經(jīng)持續(xù)了很長時(shí)間，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。