戴眼鏡的你，平時是怎樣摘眼鏡的呢？是不是這樣的：

估計這是大部分人的習慣！可你造嗎？久而久之，你的眼鏡估計就要早日退休了~

why？

單手摘戴眼鏡容易導致另一邊鏡腳螺絲松脫 ，久而久之螺絲容易松動壞掉，若動作較粗魯，更可能直接使螺絲斷裂，或是另一支鏡腳越來越開、越來越彎，鏡腳很容易就壞掉了。長期單手拉拽一側的眼鏡腿，容易出現(xiàn)鏡框一高一低，或鏡片一前一后，即“中心不同一”，“鏡架有歪翹”。

而對于眼鏡這樣精準的光學工具來說，任何細微的差異都有可能影響它的使用效果。

鏡片上都有一個“光學中心”，由于光學中心是眼鏡上的精準所在，鏡架上的所有尺寸、角度，都是為保證這個中心的精準而設計制作的。
正常情況下，它與我們眼球的視覺系統(tǒng)是“中心一致”的，所以鏡架上的任何細微走樣，導致視力通道只要稍稍偏移，佩戴者的清晰度、舒適度就會立馬反映出來。

若鏡框變“歪”，佩戴這樣的鏡架就不能準確通過光學中央視物，長期下來容易使眼球與眼鏡的配合發(fā)生變化。

鏡架變“歪”造成的影響？
眼球的視覺系統(tǒng)為了能適應偏移的光學中心，則不得不反復調(diào)節(jié)，不僅會產(chǎn)生頭暈、易疲憊、視物恍惚的現(xiàn)象，甚至誘發(fā)眼軸等的變化，形成視疲勞并影響視力矯正，讓近視情況加重。

另外，長期佩戴還可能會導致眼睛凝視中央點的偏移，以后即使配新眼鏡，也會產(chǎn)生視物縮小、路面抬高等不適，需相當長的時間方能適應。
其次，單邊摘眼鏡容易導致另一邊鏡腳螺絲松脫，久而久之螺絲容易松動壞掉，若動作較粗魯，更可能直接使螺絲斷裂，或是另一支鏡腳越來越開、越來越彎，鏡腳很容易就壞掉了。

眼鏡變歪了怎么辦？

千萬別自己掰！自己動手的常見后果是，這里看起來是掰直了，結果其他地方歪得更厲害了，甚至有人直接把眼鏡給掰斷了。所以，及時的把眼鏡帶到專業(yè)機構去找專業(yè)的技師調(diào)整才是正確的選擇。

在調(diào)整好鏡框后，一定要反復告誡自己：雙手摘戴眼鏡！

當然，覺得戴眼鏡太麻煩的朋友們，也可以考慮一下近視手術，徹底擺脫摘戴鏡的煩惱。